Блог russian36girl

Вот и прошел месяц с тех пор, как начала вести пищевой дневник.
Начальный вес на тот момент был 96,7( и это учитывая, что я уже недели 2 правильно питалась, просто не взвешивалась и не вела записи), а на сегодня 90,3!!! Минус 6,4кг за месяц! Я счастлива!
Срывов у меня не было, но были запланированные дни ВСЕМОЖНО.

Всем приветики! Пошел третий день бодифлекса+силовые, очень нравится) Чувствую себя превосходно!
Похудела еще на 0,5кг, животик подтянулся и наконец-то начали худеть ножки.
Вчера весь день жутко хотелось мяса! Сегодня уже нет. Решила устроить разгрузочный день) Перемешала в блендере 1% кефир и клубничку- буду пить весь день)

Как и обещала - отписываюсь)

Всем привет! Вот я снова я вернулась. Мне удалили зуб, так что несколько дней страдала и мучилась( морально), потому что все из-за халатности врача, который в прошлом году мне этот треклятый зуб запломбировал неправильно. 4 укола анестезии делали и все равно не взяло. Так что теперь этот день - мой кошмар.

Всем привет!
Я болею, точнее страдаю - лез зуб мудрости. Боли адские, но все равно занимаюсь фитнесом, начала каждый день делать зарядку и, наконец-то, приучила себя к завтракам.
Взвешиваться/измеряться не стала, потому что сама чувствую, что из-за накопленой мышцами, не привыкшими к нагрузкам, воды, пока топчусь на месте.

Сегодняшний день почти загнал меня в могилу, и это совсем не связано с диетой.
Мой воспаленный нерв довел меня до слез и до вызова скорой помощи. Добрая тетенька всандякала мне укольчик ( к слову, первый в моей жизни) и я смогла пообедать.

Второй день лета, блин... У нас льет как из ведра, во дворе целые реки текут, а еще очень холодно, всего +14.
Еще и позанимавшись вчера, высунулась на улицу разогретая, и опять простудила лицевой нерв. Пол ночи не спала, да впрочем и проснулась в 5 утра.
Напилась антибиотиков и когда чуть отпустило, немного размялась.

И еще раз всем приветик!
Я уже говорила, что не худею на какой-то конкретной диете, но моя чем-то схожа с системой -60, только построже будет)
Во-первых: до 12 я позволяю себе только кофе с 1 ложечкой сахара и ничего мучного, максимум банан\яблоко\йогурт.

Всем приветик! Меня зовут Таня, мне 25 и я худею. Я никогда не была особо худой, но за последний год в связи с сидячей работой, постоянными нервами и нехваткой времени я очень сильно поправилась.
Но самое главное опомнилась и взяла себя в руки.
Худею по своему, без всяких особых диет, потому что хочу превратить такое питание и занятия спортом в образ жизни.