Блог madcat666

Всем доброе утро!!!Что-то погодка сегодня непонятная, то дождь, то солнце. Вчера приготовила вкуснятинский плов, все хвалили, ну я не сдержалась и вечером слопала чуть-чуть, вкусно, но теперь в животе тяжело((. Сколько раз долбила себе, что поздно кушать не надо- без толку.

Это даже круче,чем я могла предположить! Ещё вчера я примерно себя "взвешивала" на 69 кило, а вечером взвесилась всё-таки и...64.4кг в одежде и обуви!!!От радости чуть не свалилась в обморок...в трамвае.

Наконец-то вышло солнышко! Сегодня еле доползла домой с ЦЗ, так плохо было...Лежу, прихожу в себя. Морозит. Когда гуляла, чувствовала себя человеком, всё-таки пару скинутых сантиметров придают немного уверенности. Интересно, сколько я вешу? Думаю, 69 кг где-то...
Еда:
-томатный сок- 1литр. выпила бы ещё пару литров
-сырники- 4 шт
-огурец- 100.00 гр,
-помидор- 120.00 гр,

Сегодня по питанию:
завтрак:
- живинка 115гр
- банан 1шт
обед:
- борщ 140гр
- огурец 200гр
17:30
- живинка 115гр
21:20
-ром-кола- 190.00 гр,
-помидор- 20.00 гр,
-тефтели мясные- 20.00 гр,
-макароны отварные- 100.00 гр,
-молоко 2.5%- 200.00 гр,
-шоколад без добавлений- 11.00 гр
=866ккал
Измерила объёмы:
ОГ- 96- (0см)
под грудью- 82см (+1см)
ОТ- 72.5см (-0.5см)

Привет всем! Сегодня проспала до часу дня. Дома скучно, жду Виталика, сказал, что отпросится с работы. Вчерашняя разгрузка на гречке закончилась клубникой...3-мя кусочками домашней колбасы и 2-мя маринованными огурцами, праздник всё-таки...Сегодня по плану пока йогурт. Дальше будет видно.
еда:
йогурт "живинка" 230гр
борщ из свежей капусты- 200.00 гр,
клубника- 60.00 гр,

Хочу сравнить как изменилось моё лицо(результаты скромные, но хоть как-то двигаемся)). Как вам, заметно, или нет? Больше пока не покажу))
1 фото-12 марта
2 фото- 1 мая
Вторую пришлось уменьшить- не влезала.

Сегодня разгрузка на гречке. Так надоела вся еда, а вчера прям захотелось запаренной холодной гречки)). Сижу жую. По объёмам всё на месте, праздники, понимаете...На неделе в ЖК надо идти, становится на учёт, но пойду,скорее всего, на следующей, нет денег сейчас, да и фотку в паспорт ещё не вклеила.
Настроение нормальное, даже солнышко наконец показалось, но ещё есть ветер((.
По еде сегодня:

Весь день на диване...с тарелкой
Сегодня по еде:
суп не зажаренный- 280.00 гр,
хлеб белый- 25.00
гр, сало- 40.00 гр,
кефир нежирный- 360.00 гр,
карамель фруктовая- 5.00 гр, яйцо- 110.00 гр,
вино красное- 50.00 гр,

Сегодня чувствую себя плохо, тянет живот. Была рвота, напилась дуфалака, а он сладкий и результата 0. Буду спасаться кефиром.
Всё думаю о книге Шварца. Сегодня стараюсь есть только то, что хочу. Знаю что всё можно, и бешеного желания пожрать поэтому нет. Главное настроиться морально.
Сегодня по питанию:
- курага 1шт
- ряженка 2.5% 675гр
- суп незажаренный 550гр
- сало 45гр
- тефтельки 3шт

Прочитала вчера книгу "Диеты не работают", Роберта Шварца, чем-то зацепило. Может попробовать питаться как "худые от природы":
Худые от природы люди:
• едят только тогда, когда голодны;
• едят только то, что они действительно хотят съесть;
• наслаждаются каждым кусочком, который кладут себе в рот;