Я как всегда в раздумьях...
Хочу кремлёвку начать, но с овощами и фруктами, без ограничений, пока они есть...Короче, буду ограничивать углеводы. А заодно постараюсь и от сладкого(его и так не много ем) и жареного отказаться(что будет тяжело).Да, ещё в планах попить кефир из молчно-кислой бактерии, для пищеварения хорошо. В общем, планы как всегда.
Просчиталась с датой отчёта((...
Стыдно писать, но у меня всё по старому...Ездила домой, там меня наругали, что я такая толстая...
Самое плохое то, что я уже смирилась со своим весом и формами :cray: (((.А раньше как-то верила в себя...
Моя самая большая проблема в том, что я совершенно не двигаюсь, сижу дома, не работаю....Лень меня победила...Я реально не хочу ничего делать :pig:
Как вы мотивируетесь? Я слабовольная. Похудеть- это мечта моей жизни, с одной стороны при желании легко осуществимая, с другой- просто не реальная((
Еда :
- морковь 115 гр
- картошка жареная 4 шт
- мороженое 170 гр
Вчера день шёл замечательно, но...пельмени...со сметанкой!!!
Сегодня тоже жор:
- перец фаршированный 3 шт= 50уе
- арбуз 3 дольки= 20 уе
- вода 0.5
А ведь есть ещё буду(((
Сегодня сняла свои косички, теперь как будто лысая)))
Вчера, блин, так хорошо всё шло, по плану...Пока муж не пришёл с работы и не пригласил на море праздновать 3-х летие нашего знакомства. В итоге было мясо с сыром на гриле, огурец и водка. И всё бы ничего, если бы чёрт не дёрнул с дому попереться на улицу выпить по пиву...В итоге подрались с мужем :surprise1: ...Это п....ц какой-то!!!Настроение сами понимаете
Так как по конкурсу у меня несколько ограничений: кремлёвка, 1000 ккал, не есть после 6 и выпивать 2 литра воды, буду каждый день записывать по этим критериям. Изначально я решила выбирать для себя что-то одно из первых трёх пунктов, но в идеале, конечно, стараться совмещать.
1. Кремлёвская диета= 61!!!
2. калории= 2700!!
3. Не есть после 6= -
4. 2 л. воды= +
Забываю пить воду...
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии