Блог madcat666

Приветики! Уже 4 недели как считаю калории. Результаты не радуют. Самая большая проблема- поедание пищи вечером, часов в 9-10, хоть и стараюсь фруктик какой-то съесть. Отсутствие движения тоже конечно очень замедляет результат. Постоянно хочется спать.

Продолжаем считать калории:
12:10
- активиа "персик-мюсли" 1шт= 125 ккал
14:20
- овсянка на молоке 260гр= 300ккал
15:30
- яблочко 1шт= 70ккал
16:35
- яблочко 1шт= 70ккал
18:10
- сок овощной 150гр= 75ккал
21:15
- яблочко 1шт= 70ккал
- сок гранатовый 100гр= 55ккал
22:45
- грейпфрут 1 шт. вот зачем это делать???
= 772 ккал

Уже почти месяц считаю калории.По объёмам разница не очень:
1)31.03
ягодицы -105см
бёдра -103см
ляжки -л.63см, п.63.5см
талия -76см
живот -93см
под грудью -81см
грудь -96.5см
2) 18.04
ягодицы -102см
бёдра -101см
ляжки -л.61см, п.62см
талия -73.5см
живот -91см
под грудью -79.5см
грудь -96см
Слабенько. Маленькая цель- дойти до двузначных объёмов на попе.

С таким питанием, вечерним, я никогда не сброшу лишнее. Вечером ужасно хочется кушать. Ещё и проблемы с туалетом(((Состояние вялое, раздражительное. Что делать? Как питаться?
12:30
- активиа 1шт
14:00
- овсянка с молоком 150гр
- активиа 1 шт
15:45
- киви 1шт
16:15
- яблоко 1 шт
19:30
- яблоко 1 шт
21:00
- сыр 70 гр
- каша 20 гр
- сок овощной 60 гр
= 880ккал

Купила вчера 2 пары батареек в весы, а они не работают(((. Обидно. В выходные наелась хорошо, вечером...Себя ругать не буду, я же сама себе разрешила в выходные баловаться. Тем более мне не нужны отрицательные эмоции))). Все свои калории записываю.

Нужно прекращать кушать поздно. Вчера до 9 часов ела, потом так тяжело было, хорошо хоть не тошнило. Легла спать после 12, долго немогла уснуть, мысли дурацкие. Вечером съела чернослив с курагой, инжиром и сенной, теперь крутит живот.

Вчера сделала второй тест- положительный. Очень переживаю, чтоб угрозы небыло, даже сны на эту тему снятся((.
12:50
- вода
- банан 100гр
- яблоко 1шт
14:10
- творожок взбитый "персик" 100гр
16:30
- морковь 1 шт
17:40
- яблоко 1шт

Тошнит, наверное токсикоз...Ощущения не из приятных))В ушах звенит.
Как теперь питаться, в книге прочитала, что в первую половину беременности особых изменений в питании быть не должно, только соблюдать БЖУ и минералы всякие...Я в растерянности...
13:20
- банан 1шт
14:05
- яблоко 1шт
- молоко 2.5%- 170.00 гр,
17:00
курага- 45.00 гр,
чернослив- 15.00 гр
20:20

Сижу в шоке...

Приветики! Светит солнышко, но на улице +7. Ну и хорошо, потому что на более тёплую погоду нет одежды(((. Что-то я не худею, читала здесь чью-то запись, девочка начала на 2 дня позже меня, но у неё такие минусы по объёмам...а у меня всего 0.5 см(((. Вес так и не знаю свой.