28 день

Приветики! Уже 4 недели как считаю калории. Результаты не радуют. Самая большая проблема- поедание пищи вечером, часов в 9-10, хоть и стараюсь фруктик какой-то съесть. Отсутствие движения тоже конечно очень замедляет результат. Постоянно хочется спать. Никуда не хочется идти, эти мои формы меня бесят. Да и вообще, стала раздражительной. К примеру, 2 года назад при таком графике похудения у меня были неплохие результаты, сейчас делаю скидку на беременность. Это конечно же отмазки. Питаться стараюсь полезными продуктами, т.к. я не одна теперь. Проблема с запором тоже никак не решается, по-моему становится ещё хуже. Живот полный, но в туалет не хочу. Вот так и живём((.
Питание сегодня:
16:20
- сок гранатовый 150гр
Вся еда надоела.
Сижу и жую семечки.
- семечки 85гр
21:00
- хек жареный
- салат капуста+огурец+кефир
= 683ккал