"Диеты не работают", Роберт Шварц

Главные вкладки

Изображение пользователя madcat666.
сб., 07.05.2011 - 11:34 — madcat666

Прочитала вчера книгу "Диеты не работают", Роберта Шварца, чем-то зацепило. Может попробовать питаться как "худые от природы":
Худые от природы люди:
• едят только тогда, когда голодны;
• едят только то, что они действительно хотят съесть;
• наслаждаются каждым кусочком, который кладут себе в рот;
• сразу же прекращают есть, как только их организм насыщается.? Кто-то читал её? Какие впечатления?- это основные принципы, там есть ещё куча интересного.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бьюти.

Бьюти — вт., 19.11.2013 - 21:50

Это моя настольная книга уже месяц,самое сложное разобраться хочешь ли ты есть или это просто жажда или ещё что то... перечитываю снова и снова ,а самое главное ем что хочу ,когда хочу и ...худею,правда пока немного ,но ведь ни в чём себе не отказывая!!!!!! Результат за 15 дней 2.800. Рекомендую однозначно , сама перепробовала много всяких диет и не только диет,но Шварца полюбила от всей души!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.