Блог mjoy

еще отвес -600
завтрак вчерашняя каша с молоком, кофе
половина яблока
салат из огурцов и редиса со сметаной
пол тарелки борща, котлетка из баранины с овощами из пароварки
большое яблоко
пока готовила мужу с сыном болоньезе - попробовала, ужинать не стала.

Сегодня весы опять порадовали отвесом - 400 гр.
А вот дальше пошел кавардак: в доме отключили электроэнергию (какая -то авария), поэтому пришлось уезжать с дитем к маме, у нас эл. плита, даже разогреть еду никак.
Тем не менее, день в плане еды получился нормальный:
Завтрак - пшенная каша на молоке без сахара, плюс кофе
Обед - фасолевый суп и чай с домашней печенюшкой (Ну к маме же приехала!)

Простите, два раза нажалось, а удалить не получается. И 10 слов тоже не получается.

Утро началось хорошо : - 600гр.
завтрак - творог с молоком, кофе с курагой.
перекус - 100 гр. вчерашней чечевицы
борщ, кофе с сыром
один хлебец
семга с овощами на пару, со сметанным соусом, бокал вина.

Даже не так, я даже не сладкоежка, я «сахарозависимая».
Я из тех, кто не может пройти мимо банки сгущенки в холодильнике, и ведет классовую борьбу с шоколадными конфетами не только в собственном доме, но и в ближайших магазинах.

Сподобилась наконец - то себя измерить.
Ужаснулась :) А я то думаю, чего - это 42 размер на мне так плохо сидит :)
Но зато есть точка отсчета, это уже хорошо.
Пока все, вечером напишу про питание.

Ну как то надо же начать..
35, муж, ребенок, работа, наетые непосильным трудом 10 с лишним кг...
Очень надеюсь, что регулярные записи помогут мозгам встать на место.
Точный вес и объемы запишу завтра, приблизительно 64 кг, надо сбросить до 50. Пока так.