день 2

Главные вкладки

пт., 24.04.2015 - 21:54 — mjoy

Утро началось хорошо : - 600гр.
завтрак - творог с молоком, кофе с курагой.
перекус - 100 гр. вчерашней чечевицы
борщ, кофе с сыром
один хлебец
семга с овощами на пару, со сметанным соусом, бокал вина.
По ощущениям за ужином я явно переела, завтрашнее утро покажет.
из хорошего: простых углеводов не много, ужинали до 18, но жиров многовато.
засим все.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Долгий путь не бывает прямым.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna