*день 3*

Сегодня весы опять порадовали отвесом - 400 гр.
А вот дальше пошел кавардак: в доме отключили электроэнергию (какая -то авария), поэтому пришлось уезжать с дитем к маме, у нас эл. плита, даже разогреть еду никак.
Тем не менее, день в плане еды получился нормальный:
Завтрак - пшенная каша на молоке без сахара, плюс кофе
Обед - фасолевый суп и чай с домашней печенюшкой (Ну к маме же приехала!)
Потом кофе с сыром, две мандаринки и хлебец
потом еще бутерброд с помидоркой и сыром
вечером вчерашние овощи на пару плюс пара ложек зеленого горошка.
Сумбурность еды исправила спортиком наконец - то!!!
Пока дома, а не в зале, но все равно получилось хорошо - 20 минут кардио плюс 30 минут гантелек.
Пока все.
Всем хорошего настроения и отвесиков!