Решительно настроена вернуть свое тело

Решила начать вести дневник "на пути к своей стройности". Намеренно ухожу от слова похудеть, т.к. Подтекст этого слова "худо". А мне не надо худо))) мне надо хорошо и красиво)))) моя история набора веса началась началась 2года назад, когда я узнала, что жду ребенка. Врачи мне не советовали заниматься спортом, рекомендовали вести очень спокойный образ жизни. И результат не заставил себя долго ждать. Я начала стремительно набирать вес. Не скрою, что и сладенькое я начала уплетать за обе щеки. При чём, если решала все-таки не есть сладкого, то доходило прямо до ломки! Хотя бы кусочек, но мне надо было скушать. Итог: к концу беременности я поправилась на 25 кг!!! Половина сразу ушла после родов, а остальные плотным слоем легли у меня во всех местах. Прошел год и 3 месяца после родов, а я никак не могу избавиться от жирка. Я до сих пор кормлю ребенка.читала во многих статьях о том, что кормящие мамы очень быстро теряют вес, но это видно не мой вариант. Все как было, так и есть. Может гормональный сбой, а может (скорее всего, что да) кушаю слишком много. Спортом заниматься у меня не получается пока. Малышка меня не отпускает. С ней вместе пробовала заниматься, но так тоже не получается. Решила организовать для начала свое питание. До беременности я считала калории, питалась раздельно и занималась активно спортом. Была вполне довольна своей фигурой. Сейчас пришло время возобновить свою диету и подсчет калорий. Для начала надо убрать все лишнее из рациона: мучное, сладкое, жирное, маринованое. Сегодня последний день перед битвой с лишним весом наелась (пусть мне будет стыдно) бубликов,бананов. Завтра - это все табу! Кстати, до родов вообще спокойно относилась к мучному. Сейчас тянет... Вероятно это из-за сидения дома. Но с этим я непременно справлюсь! Ну чтож! Начнем! Вечером проработал меню на завтра, посчитаю калории. А завтра начну свою программу! Цель: сбросить 10 кг до 31 мая.

Нравится: 
0

Комментарии

у меня такие же цели -после родов похудеть -малому 1год и 7 мес -рожать шла 87 кг -сейчас прыжками дошла до 64-65 -но хочу 58 хотя бы -при моем росте я и при 60 выгляжу довольно толстой -хочу на 26 мая быть уже красивой -на свой День рождения -так что за компанию :NY2: :flowers2011-6:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Темнота. Подвал ада
  • zulenka
  • Замшевый слон