Блог _Iren_

Привет, девочки!

Привет, девулечки!

Эту фразу я буду твердить себе весь день))

-600 (вчера +300)
По ходу мой организм никак не может определиться: худеть ему или толстеть)))
Это новый минимум, не факт, что удержу, но линеечку поменяла.

Сегодня +300 гр.
Ну и ладно, я думаю даже -1.800 за неделю все равно хороший результат!!!

Сегодня питалась так:
З: овсянка на воде с яблоком, кофе с молоком
П: 2 мандарина
О: омлет с мясом и овощной смесью, сыр адыгейский
П: киви

Привет, девулечки!
-100
Питалась так:
З: картофельное пюре, тефтелька, квашенная капуста, кофе с молоком
странный какой-то завтрак
П: яблоко
О: гречка, бифилайф
П: -
У: стручковая фасоль, 2 яйца, зеленый чай

привет!

Сегодня я с привесом +300гр. Не мудрено, после таких-то отвесов.
Питалась:
З: мюсли с молоком, кофе с молоком, кусок пирога с капустой.
П: яблоко
О: котлетка гречнево-куриная с соусом (Спасибо Мисс Беннет!!!), квашенная капуста чуть-чуть,
кофе с молоком, хлебец
П: яблоко

Привет!

очень понравилась фраза.
Сегодня отвес -400гр.
Ела:
З: кусочек манника, кофе черный
П: яблоко
О: тушенная капуста с мясом (говядина),корочка серого хлеба, кофе с молоком
П: ряженка
У: доела капусту.
Выпила: 2,5л

Привет!
Обживаю потихонечку сайт.
У меня сегодня был офигенский отвес -1.400. Правда думаю, что завтра часть вернется.
Питалась так:
З: мюсли с молоком 2,5%, кофе без сахара с молоком, хлебец
П: салат из свежей капусты (точнее просто капустка)

-500 гр.

План дальнейших действий такой:
1. Научиться есть 5 раз в день.

Доброго времени суток!

Меня зовут Ирина, мне 36 лет, есть муж, двое замечательный детишек и ... как минимум 18 кг лишнего веса.