День 1.

Главные вкладки

Изображение пользователя _Iren_.
пн., 02.02.2015 - 22:28 — _Iren_

hochu_pohudet.jpgДоброго времени суток!

Меня зовут Ирина, мне 36 лет, есть муж, двое замечательный детишек и ... как минимум 18 кг лишнего веса.
Знаю, что труд предстоит тяжелый и долгий и я к нему готова. В похудении я не новичок, лет 7 назад похудела с 85 до 63. Несколько лет держала вес в узде, а потом вторая беременность...и вот уже дочке 3 года, а я так и не взяла себя в руки. Всё знаю, всё понимаю, а на деле...эх((
Буду заново учиться правильно питаться, больше двигаться, менять нужно очень много. Ну... в добрый путь)
Стартую с такими данными:
Вес 76,8
Ог-98
От-78
Ож-104 (объем живота 5 см ниже пупка)
Об-108
Он-69


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — пн., 02.02.2015 - 22:43

Привет! цветочки
Удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — пн., 02.02.2015 - 22:57

Спасибо! Она мне понадобится)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 03.02.2015 - 06:11

Успехов! Все получится!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 03.02.2015 - 06:16

Спасибо, очень надеюсь


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 03.02.2015 - 06:55

Все получится, тем более опыт уже есть! И здорово, что лишних 18 кг - какое преображение тебя ожидает! А то нужно было бы скинуть 5 - их особо никто и не заметит)))) Так что давай вперед за красивой стройной фигуркой!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 03.02.2015 - 07:43

спасибо, буду стараться преобразиться)))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 07:46

Привет! У меня такие же параметры как у тебя, только вес чуть поменьше. Я настроилась похудеть за полгода. Желаю тебе большой удачи! )) Все получится, если будет постоянство.

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 03.02.2015 - 07:54

привет! Спасибо и тебе похудательных успехов!!! Я чуток повыше тебя, ну значит будем вместе работать с весом и объемами)))) girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 16:12

Рада новой виртуальной подруге!)) Буду за тобой следить))

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — вт., 03.02.2015 - 07:59

tables10 А как худеть будете? Диеты, спорт... или что другое?

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — вт., 03.02.2015 - 08:13

может на ты? План такой: дробное правильное питание, научиться пить воду и больше двигаться)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Софья С..

Софья С. — вт., 03.02.2015 - 10:33

отличный план, самый действенный, на мой взгляд. Конечно, на ты будем.

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 03.02.2015 - 20:03

Я вот тоже после родов больше всего набирала. У меня трое!
План хороший. Удачи!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — ср., 04.02.2015 - 08:33

Трое деток, ты - СЧАСТЛИВИЦА!!! Спасибо, тебе тоже удачи!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 04.02.2015 - 12:32

Точно! Старшую летом замуж вот отдала уже! Скучаю!
Спасибо!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Bri