Блог _Iren_

Привет, девулечки!
-500. Смотрю сейчас прям у вех поголовно отвесики поперли))) Начинаю тоже верить в луну))

Привет, девочки!
Вес тот же.
Сегодня ела:
З: овсянка (на воде и молоке 2,5%)+яблоко
П: 3 мандаринки
О: омлет с овощной смесью, куриная бедрышко вареное, 2 хлебца
П: ряженка
У: обезжиренный творог
Выпила: 1,9л
Бодифлекс 15 мин.

Привет, девулечки!
+100. спишем на вчерашнюю селедку.
до моей цели осталось 19 дней...мда....
Надо бы подтолкнуть вес, буду думать как. Еще попробую составить себе меню до конца недели, никогда это не получалось, может с горем пополам и составляла, но вот следовать своему плану никогда!
Сегодня(нарушала):
З: овсянка на воде+йогурт 1.2% +яблоко, 2 печеньки
П: 3 мандаринки

Привет, девочки!!! Всё!!! зиме конец!!!!!!!!!!! С наступлением весны вас!!!!!! Мы все ее так ждали!!!!
-100. мой минимум еще уменьшился)))
Закончилась 4 неделя моего похудения с результатом -700 от среднего веса прошлой недели. Нормально я думаю!

Вес тот же. И это радует!
Сегодня разглядывала себя в зеркале. Мое отражение меня совсем не радует сейчас. Но вроде бы живот ушел, не совсем, конечно, но стал меньше, завтра сделаю замеры.
Питалась так: (белка очень мало)
З: мюсли (на воде с молоком), 2 маленькие печеньки
П: салат из свежих овощей:капуста, морковь, свекла без заправки.
О: греча, куриная печень с овощной смесью

Привет, девулечки!!!
-300. еще отвес, прям не верится даже! И у меня новый минимум!!!
Весна все ближе и ближе. На улице красота! Стали подолгу и с удовольствием гулять с дочкой.

Привет девочки!
-600. Ура-ура, я почти догнала линеечку. Настроение отличное, настрой боевой, даже решила поучаствовать в конкурсе.
Сегодня генералила кухню. Разобрала завалы в шкафчиках, выкинула кучу хлама, отмыла вытяжку, помыла холодильник. :wash floor: В общем, до чего руки не доходили, я наконец-то сделала - довольна!!
Питалась так сегодня:
З: овсянка (молоко, вода 50/50), банан

Привет, девулечки-красотулечки!!!
+200. И вот они 74 тут, как тут. Только и ждут, когда я оступлюсь :girl_mad:. Ладно, сама виновата.

Привет, девочки!
+400. ожидаемо, поэтому даже не расстраиваюсь.
Второй день просыпаюсь с дикой головной болью. Такого еще не было, прям с самого утра чувствую себя развалиной. Через час-два все проходит. Может организм так просит утреннего кофе, от которого пытаюсь отвыкнуть)))

Сегодня питалась не очень:
З: овсянка на молоке и воде+ яблочко
П: 2 яйца, морская капуста.

Привет, девулечки!!!Ваших мужчин с праздником!!!
Сегодня у меня супер-мега отвес -900.:danse2011-1::danse2011-1::danse2011-1:
Завтра скорей всего привес (я уже не питаю иллюзий), но надеюсь хоть 73 останется на весах)))
Сегодня у всей семьи выходной. Никуда не ходили, никого к себе не звали. Весь день валялись и отдыхали.
Даже спиртного у нас с мужем не было .

Сегодня питалась так: