День 24.

Главные вкладки

Изображение пользователя _Iren_.
ср., 25.02.2015 - 18:47 — _Iren_

Привет, девулечки-красотулечки!!!
+200. И вот они 74 тут, как тут. Только и ждут, когда я оступлюсь :girl_mad:. Ладно, сама виновата.
С сегодняшнего дня я решила по утрам еще заниматься бодифлексом. Когда-то занималась и неплохо получалось. И между прочем с бодифлексом у меня были самые длительные отношения (больше года), все остальное начинала и бросала. Сегодня после первого занятия поняла, какая я теперь деревянная, никакой растяжки girl_cray2
Питалась так (нарушала немного):
З: мюсли с яблоком
П: салат из свежей капусты и моркови без заправки
О: капуста тушенная с морковью, луком и фаршем, хлебец, адыгейский сыр
П: ряженка
У: обезжиренный творог с 2 ст.л. земляничного варенья (захотелось до одури)
Я так все-таки и не понимаю, как можно раз и всё - отказалась от сладкого?!! Видимо, до этого дорасти надо.
Выпила 2л.
Отзанималась 40 минут. Как же меня бесит холодец на ногах, когда я прыгаю!!! :cry:
Скраб на проблемные места.

Всем похудательного настроения!!! До весны всего 3 денечка!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — ср., 25.02.2015 - 18:54

Ириш, не отступай, продолжай. Нам без терпения никуда! Spring2- 2012


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 26.02.2015 - 06:02

Маринчик, терплю-терплю)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Хаммер — ср., 25.02.2015 - 20:35

Иногда нужно, но лучше в первой половине дня. За привес не парься, уйдет, тем более, у тебя нарушения "детские"..., да еще и бодифлекс присоединился...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 26.02.2015 - 06:01

Спасибо, дорогая! Я уже начинаю спокойно относиться ко всем привесам, из-за каждого париться, нервов никаких не хватит)))) А вот про сладкое в первой половине дня - согласна, но вот иногда, как ПРИСПИЧИТ!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 25.02.2015 - 21:06

Если посчитать твое БЖУ, углей у тебя получиться маловато, сложных. В такой ситуации может резко захотется сладкого. Ну и время нужно, чтоб от быстрых углей совсем отвыкнуть. Когда уровень инсулина нормализуется, не будет перепадов сахара ни вниз ни вверх, тяги особой не будет. В принципе они организму не нужны.
Но конечно варенье земляничное это вкусно, мое любимое! Совсем отказаться грустно. Немножко думаю не страшно иногда.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 26.02.2015 - 06:04

Ну да, может со временем эта тяга пройдет....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 26.02.2015 - 09:04

Обязательно пройдет, у всех проходит. Главное палку не перегибать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — ср., 25.02.2015 - 22:12

Удачи с бодифлексом, варенье люблю)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 26.02.2015 - 06:05

Спасибо! Тебе тоже удачи в твоих начинаниях)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — чт., 26.02.2015 - 08:07

Спасибо!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

lili2008 — ср., 25.02.2015 - 22:54

Мне кажется, что можно без проблем отказаться от сладкого и мучного, если ты их в принципе не очень любишь. Я никогда особо не любила ни сладкое, ни тем более мучное. Ела как все толстяки за компанию. Поэтому сейчас мне вообще их не хочется. Чего не скажешь о многих других вещах, которых мне хочется до одури... А от двух ложечек варенья большого вреда не будет. Можно также поискать продукты для диабетиков без сахара. У нас продаются и варенье, и конфеты такие, но мне не хочется... Я желаю тебе завтра хорошего отвеса!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 26.02.2015 - 06:08

Спасибо, Аня! Все-таки думаю со временем моя тяга к сладкому пройдет, ну или хотя бы ослабнет) А вот сладости для диабетиков вот совсем не хочется girl_haha


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — ср., 25.02.2015 - 23:21

Привет! Я тож не представляю как можно в один момент отказаться от сладкого. Да если по чуть позволять, мало что испортишь. Удачи.

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 26.02.2015 - 06:11

Ну значит будем баловаться по чуть-чуть иногда, nyam


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • Добрый Жук