Девочки мои, немножко я подрасслабилась(( Жду КД, их нет уже недельку, а жор нападает на меня. Даже не жор, а желание съесть что-то в десять вечера, хоть и сытая Это ужасно!
Девочки, доброе утро!
Дайте мне слабовольному человеку пинка! Нарушаю в питании, если я в компании и где-нибудь сидим, то капец(( Конечно, желудок у меня стал меньше, не спорю, но я вчера съела фахитос и зачем-то чизкейк! Уже совсем не лез, но хотелось попробовать, ну и конечно вино!((( Зачем растягивать желудок обратно?!!! Вот я тупица! Сегодня даже не стала на весы вставать, смысл?
Привет всем) сегодня опять отвес в 0,6 кг: меня это пугает и радует, продолжая с таким же темпом обязательно увижу первую восьмерку на весах в декабре)
Всем худеющим девочкам привет)
Сегодня как-то не выспалась, хотя легла вчера в 23.30, встала в 6.45, неужели уход ко сну на час позже делает свое дело, и я очень хочу спать, а работать не хочу)))
На основании нашего марафона решила себе поставить цели на неделю.
Хочу и сделаю:
1) по весу минус 2 кг от минимума прошлой недели - 92,6 кг
2) по объемам минус 5 см в сумме
3) не объедаться на день рождении брата в субботу!
4) пересмотреть завтрак - мюсли + фрукт
Ежедневные задания:
1) Убираем из питания алкоголь, фастфуд и газировку - работаю над этим, слабость - пара бокалов вина
Это ужасно!
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии