Блог Babo4ka

Описываю, как всегда, свое сегодняшнее меню на ваш суд и для своего контроля:

Завтрак: несколько драников с кетчупом + 1 сосиска
Обед: вареный рис + салат
Ужин: творог + помидорка

Приветик всем!
Ну, что я за человек такой???? Злости не хватает....
Вроде и голодной не была, а вчера сорвалась. Решила приготовить драники на ужин, а я их просто обожаю. Так вот мучилась, мучилась и попробовала один...второй...булочку съела...ну просто атас(((
Все это было до 18:00, а толку....чувствую себя безвольной свиньей...на весы не становилась. не хочу расстраиваться...

Всем приветик. Утром решила взвеситься и проверить что же дали мне 4 дня системы. На весах минус 2 кг. Рада конечно, но поделилась счастьем своим с моим МЧ, а он так равнодушно отреагировал. Аж обидно стало...Я тут стараюсь, а ему пофиг...

Добрый всем вечер!
Ой, девочки, что-то настрой пропадает. Приехала домой, голодная, злая, на всех наорала....Сижу обиженная непонятно на что. Не думаю, что из-за диеты, просто общее состояние депрессивное какое-то.

Приветик девчонки)
Итак, подошел к концу мой третий день системы. Чувствуется легкость. Правда весь день состояние ужасное, первый день КД и хочется всех убить. А так все хорошо =))

Мое меню:

Завтрак (до 12) : 1 сосиска, пол чашки овсянки + персик
Перекус: 1 маленькое яблочко
Обед: салат без масла с коричневым рисом
Ужин: обезжиренный кефир + яблочко.

Как и говорила, хочу писать свое меню на ваш суд) Может кто-то чего-то новенького и правильного посоветует)

Завтрак (до 12:00): булочка, персик.
Обед: гречка + салат без масла
Ужин (в 17:30): вареная на пару грудинка.

Вроде по равнонасыщаемости вполне приемлемо. По граммам не взвешиваю, так что не знаю сколько чего съела. Вроде в меру.

Всем приветик)

Ой, хотелось бы рассказать свою душещипательную историю "потолстения", но все не так. Резьелась - вот это реальное определение моей проблемы....