2й день меню

Как и говорила, хочу писать свое меню на ваш суд) Может кто-то чего-то новенького и правильного посоветует)

Завтрак (до 12:00): булочка, персик.
Обед: гречка + салат без масла
Ужин (в 17:30): вареная на пару грудинка.

Вроде по равнонасыщаемости вполне приемлемо. По граммам не взвешиваю, так что не знаю сколько чего съела. Вроде в меру.

Но чувствуется какой-то "недоед" ))) От того наверное, что мозг поставил запрет, после 18:00 ни-ни и организм сопротивляется. Нет, надо терпеть.
Всем успехов) Ушла на вечернюю прогулку после ужина)


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Недоед пройдет постепенно, как привыкнешь) Питание не плохое) Но мне было бы мало)))))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

возможно и мало, но лучше так, а то не сдержусь и начну есть все подряд))


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Марина1980