Блог Babo4ka

Добрый вечер, девочки!
Сегодня ровно 2 недели как я питаюсь по системе "-60". Надо отметить, что я "втянулась" и после 18:00 уже не тянет кушать. Правда на работе сегодня сотрудница так вкусно жевала салатик, что у меня аж слюнки потекли))) Выпила водички и полегчало)

Всем приветик)
Сегодня я, расстроенная своими результатами и отсутствием отвесов, решила, наконец, ввести спорт))
Учитывая, что у меня ну очень малоподвижный образ жизни: на работе 12 часов сижу, дома толком не успеваю уделить себе время и заняться спортом, да и места нет (объяснять не буду, но правда места нет).

Привет девочки!

Приветик девочки!
Система продолжается...оказывается уже 12 дней, время летит быстро так...

Одолевает депрессия. Даже не знаю из-за чего, вроде все нормально, а на душе паршиво так...я это не к тому, что хочется нажраться, просто делюсь...

Меню:
Завтрак: овсянка + 2 персика маленьких + 2 полоски шоколада горького
Перекус: яблоко
Обед: гречка + овощи
Ужин: ряжанка 4% жирности + яблоко

Всем доброго вечера!

Мое меню сегодня:
Завтрак: сосиска в тесте + 2 полоски горького шоколада
Перекус: яблоко
Обед: гречка с овощами
Ужин: творог + половинка грейпфрута.

Добрый всем вечер!
Сегодня я наконец поняла, что "влилась" в систему. Это такое замечательное ощущение, просто супер! Как я это поняла? Обычно на ужин, если скушаю курочку вареную или рыбку, то голод ужасный. Сегодня решила рискнуть и снова скушать на ужин мясо, так вот, я так наелась и голода не чувствую. Вот это такое маленькое своеобразное счастье)))

Итак, кушала я сегодня:

Доброго всем вечера!
Радостью про отвеcик я поделилась с вами еще утром, не могла сдержаться)))

Сегодня я кушала:

Завтрак: бутербродики 2 шт, пару драников
Обед: отварная рыбка и овощи
Ужин: пол грейпфрута с творогом.

Привет девчоночки!
Сегодня 9й день моей системы и утречком решила взвеситься. Какова же была моя радость, когда я увидела отвес в еще 2 кг, в общей сложности за 8 дней системы ушло 4 кг. Я понимаю вода и все остальное, но, на сколько я знаю воды обычно 1-2 кг уходят. да и я солю пищу, так что надеюсь что не только вода уходит))) в общем счастье нагрянуло ко мне в дом)))

Всем приветик!
Итак, сегодня кушала:
Завтрак: 2 булочки
Обед: вареная рыбка + овощи
Ужин: кефир + яблоко.

Всем привет!

Сегодня мое меню:
Завтрак: драники + кекс
Обед: рис (ну люблю я рис) + овощи
Ужин: нежирный кефир + яблоко.