Блог Наталья 123

2 месяца поиске кесарево, какие физ нагрузки можно делать, подскажите пожалуйста.

ну вот и пришёл жорик ко мне в гости сегодня, а все из за того , что весь день про ездила домой поздно приехала, голодная была да ещё мужу и детям всяких вкусностей на готовила и вот сама не удержалась. тысячи 2000 калорий съела .

видимо помощи здесь не дождешься все общаются сами с собой.

Ну вот за неделю -3 и все объёмы уменьшились в среднем на два сантиметра.
Сегодня день прошел хорошо без лишнего желания по есть, в каридор калорийности вошла без проблем думаю пора немного уменьшать.

дорогие мои, кто худеет считая калории ? очень хочется услышать ваши результаты для мотивации, а то смотрю все на диетах прям:-) :-) :-)

ну вот и дождалась я воскресенья. Закончилась первая неделя моего постройнения результат к сожаление сегодня опять вечерний и опять в одежде. 127-124=-3 кг за 7 дней. это очень радует. Сегодня была 4-х часовая прогулка по лесу. собрала 5 литров брусники и ужасно устала.

ну вот и дождалась я воскресенья. Закончилась первая неделя моего постройнения результат к сожаление сегодня опять вечерний и опять в одежде. 127-124=-3 кг за 7 дней. это очень радует. Сегодня была 4-х часовая прогулка по лесу. собрала 5 литров брусники и ужасно устала.

Добрый вечер всем.Ну вот суббота, выходной ,вечер пора спать. День прошёл хорошо в плане питания, по калориям 1600 конечно многовато но для моего веса пока в самый раз.

Всем доброе утро! еле пережила вчерашний вечер, калорий на 200 все же нарушила, сегодня буду стараться держать себя в руках.

Ааааа помогите на меня хочет напасть жор :-) уже не знаю куда спрятаться и как сдержаться , как же выдержать этот день.?