- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
спорт
Главные вкладки
ср., 10.09.2014 - 20:56 — Наталья 123
2 месяца поиске кесарево, какие физ нагрузки можно делать, подскажите пожалуйста.

Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Наталья 123
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 16.02.2026
Комментарии
Самостоятельно - никаких.
Самостоятельно - никаких. Только с врачом советоваться. Я не шучу. Два месяца маленький срок и это очень серьезно
Всех люблю! :happy4:
Ваша Лера.
Don’t plan the plan if you can’t follow through
Прогулки
Пока только больше гулять.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Упражнения после кесарево сечения
Мне мой гинеколог разрешила физ. упражнения (на пресс) через 4-6 месяцев..Сначала не могла качнуть пресс больше 5 раз, но через пару недель тренировок вошла в режим...Хожу на пилатес, то там девочки после кесарево через 3 месяца, занимаются в меру своих сил. Ориентируйтесь на свое самочувствие...

Диеты для похудения на www.nadietah.ru