История моего потолстения совсем коротенькая, Необъятные кгешки были у меня с рождения, никогда не боролась с ними и в 2010 г я пошла в Борменталь прошла курс сбросила чуть более 20 кг и все потом немного вернулось следом одна беременность за другой и стала ещё больше.
Сейчас смотрела передачу, очень интересно и позновательно. начало в 22 -00 рекомендую посмотрите кто живёт по моск. времени.
Итог передачи 1 самая эффективная это снижение калорийности, 2 диета + спорт и третья , белковая дюкан. Основные принципы. кушать овощи и фрукты + белок. пить воду , люди которые пьют воду худеют намного эффективнее, день делать 10 тысяч шагов.
Встала утром на весы а там -900 гр вставала три раза, и что то прям смущает эта цифра ., хотя три дня вес стоял. ну завтра жду привесик, сегодня было тортик, пиво и чипсы.
Иду я значит сегодня по улице , а на встречу комне идет тетенька, останавливается и спрашивает. Девушка там действительно елка стоит или у меня голюцинации, я говорю да действительно.У нас в посёлке поставили ёлку 5 ноября. Новый год весной.
Девочки подскажите пожалуйста, 12 декабря пригласили на свадьбу, может даже ещё и свидетельницей, пойду шить платье. Очень хочется длинное как сейчас модно не сильно только расклешенное и не знаю как я буду в нем выглядеть , а то может как корова, очень надеюсь ещё хоть 5 кг скинуть но думаю не успею.
Всем добрый день. сегодня отвесик -400 гр это очень радует, продолжаю дальше.Водичка очень помогает пока сильно много выпивать не получается но 1,2-1,5 л выпиваю, буду дальше стараться увеличивать объём. :-) всем хорошего дня.
Всем привет,привет,привет.:-) догнала сегодня линеечку. значит привес был незначительный , большую роль видимо играли КД которые вчера уже кончались. За два дня все ушло и это хорошо. Сегодня вес 116 и даже колебался между 115,9.
За вчера, 27.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии