Блог Наталья 123

1 день
Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт.
2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной), 1 стол. ложка сметаны 10%, сухофрукты (чернослив, курага) 4 шт., чай

Привет дорогие мои девочки:-) вчера был отвес в 200 гр и вес был 107.4 , питалась в рамках дозволенного,

Доброе утро девочки.
Я второй день в шоке хожу от своего веса. В пятницу пришла мама и принесла пирожков с картошкой, признаюсь честно съела три штуки аж, но калории позволяли и больше я ничего не ела, утром весы показали 107.9 , откуда не поняла но сильно не расстроилась, решила что вдруг вода.

Всем доброе утро, отвес сегодня 400 гр. Вес 106.2 питание на 1400 ккал.
Погода сегодня пассивная, снег опять валит, хочу лето скорее ну или хотя бы весну без снега.
Хочу цветов:-)
А это я.:-)

Отвес сегодня 600 грамм.:-)
Всем добрый день:-). Утро сегодня просто отличное, солнышко в окне, отвес опять порадовал, в общем жизнь налаживается:-)

Ну вот и доброе утро, дело пошло Отвес Отвесавич пришел и ко мне в гости:-) весы утром порадовали -700 чего даже и не ожидала, приятно удивлена.:-)
Продолжаю дальше , стремлюсь к своей заветной цифре.:-)
Всем желаю хорошего дня и отвесиков хороших:-):-):-)

Ну вот я и в строю , утром надеялась увидеть хоть маленький отверстие но что то не получилось, завтра должны начаться КД и вчера съела 90гр скумбрии с/ с, вот и водичка задержалась. За день получилось 1400 ккал.

Всем привести, :-)

Мое фото, загружаются в первый раз не знаю что получится.

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ:-).сегодня даже солнышко ярче и теплее:-)
Сегодня у нас с мужем Бумажная или стеклянная свадьба, 2 года в браке ,:-) уже поздравили друг друга:-)
И так вес на сегодня без изменений, продолжаю дальше.
Цели на весну к датам.
03.04.15 Д.Р. мужа хочется увидеть 99кг на всех. т.е. -5.1 кг
22.04.15 мое Д.Р. хочется увидеть 95 кг