Не бывает недостижимых целей, бывают лишь недостаточно четко поставленные задачи для их достижения.

Объвляю ИЮНЬ - beauty месяцем или месяцем красоты и самосовершенствования :crown: . Хотя впереди еще 2 дня весны, хочу начать лето завтра, так как все мои начинания 1-го числа, а тем более в понедельник.... терпят крах.
Ну так вот. Для начала зашла в аптеку и $) купила пивные дрожжи (с магнием - заявлено что помогает при синдроме хронической усталости - именно его ожидаю и хочу предотвратить, так как июнь - экзамены, тесты всякие, получение сертификата специалиста H) ), настойку пустырника (буду пить по чайной ложке когда возникнет желание налопаться, которое всегда сопровождает стресс) , пиридоксин (он же В6 - энерготоник для клеток ), фолиевую кислоту (женский витаминчик), аевит (мои маст-хэв витамины - кожа, волосы и ногти в порядке, пью по 1 капсуле в день), траву сенны в пакетиках ( ожидается несколько праздничков, буду заваривать пакетик на стакан и пить на ночь после праздника живота, чтобы разгрузить животик), и голубую глину (побалую личико масочками). Комплексные витаминки покупать не стала, так летом все же фруктики-овощи свежие, да и я точно знаю, чего организму хватать все же не будет, поэтому компенсирую отдельными витаминами.
В выходные - продуктом уикенда решила сделать КЕФИРчик. Буду пить кефир(иодированный) и по желанию, добавлять в рацион - курагу, изюм, морковку....вообщем все такое витаминно-полезно-вкусное :)
Хочу еще попробовать обливаться водой комнатной температуры по утрам :) Уже налила в ведерко, оставлю на ночь, попробую завтра утром приобщиться к моржам...ма..ма.. :O Но как говорится, все должно быть в удовольствие, так что никакого насилия над собой - не понравится, вычеркнем из списка полезностей для тела и души
Вообще я странный человек, до сих пор себя не понимаю -стоило ли всю неделю кушать как птичка, устраивать разгрузку, чтобы сегодня в двух шагах до желанной цифры 69 на весах налопаться всего подряд.... :X :tired: Мдя...Ну да ладно, пообещала себе относиться к организму, как к ребенку и не ругать саму себя за мелкие шалости ;) ! С кем не бывает :p
Помню... мечтала.... что стану стройняйшкой к июню...т.е к лету....так много важных событий :party: ...хотелось чтобы увидив меня все ахнули....чтобы купальник можно было носить без стеснения, не закутываясь в парео...чтобы маечки носить и шортики....вааххх...Вывод - никаких обещаний себе похудеть к определенной дате или событию! :exmark:
Что действительно радует, так то, что как ненормальная качаю пресс в последнее время. Я буквально помешалось на том,как выглядят мои \пресс\ и талия...мне конечно нравится заниматься, лишь бы пыл не пропал! Пусть результат еще не заметен, но мы ведь помним, про festina lente (спешите медленно)! :) :)