В прошлом году я похудела с 75 кг. до 55 кг. По сравнению с моим прошлогодним питанием, диеты типа АВС - настоящий праздник живота. 55 килограмм и 180 сантиметров...многие говорили мне, что я больна, но мне-то казалось, что больны они.
Привет моим единомышлиникам. Наверно все что я напишу уже все проходили: и не любовь к себе и презрение и не довольство. Не могоу сказать, что я уж очень не довольна собой. Как то успокоилась и смерилась, что я такая какая я есть. Кругленькая и хорошенькая.
Девочки приехао муж с командировки (как в том анекдоте), три недели не было, похудевший, свеженький, я злющая сама на себя тоже хотела похудеть на 5 кг., но ушло только 2 кг., он, т.е. муж их даже не заметил.
Сегодня какой-то очень сумбурный день, сама сплоховала: не продумала тему еды на день, ничего не взяла с собой на работу, в надежде на напитки, но ничего путевого из этого не вышло. В результате, жевала наспех шоколадку в машине, стоя в жуткой пробке, в отчаянии грызла кусочки сушеного манго, а дома навернула гречку, немного сыра и кусок черного хлеба... короче, полный бардак! А не диета.
Всем привет!!!!Вот и настал тот час, когда я захотела похудеть!Причин много: в основном , это занятия танцами...Но и вообще, ощущаю, что это не мой вес...
Пару шагов к похудению и ЗОЖ уже сделано: я отказалась от алкоголя и курения, (хотя, второе привело к сильнейшему жору). А ещё я записалась в фитнес клуб с правом постоянного посещения: я хожу в тренажерку и на балет.
вчера случайно попался на глаза бодифлекс. прочитала книгу - понравилось, но особо не верится. хотя я настолько не сторонница любых физических нагрузок, что готова на все!
сегодня в продолжение нашла оксисайз. начала читать. если понравится - проинформирую всех. если кто-нибудь практикует, расскажите!
по питанию (2й "овощной" день):
з: чай, лаваш с сыром
о: макароны (150г), чай
Сегодня мой третий день похудения. Утром взвесилась: + 100 граммиков! :laugh1: Просто ОТЛИЧНО!!!!!!!!!
За вчера, 02.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии