Всем привет!
площадка ещё жива, и это радует.
Публичные заявления все ещё работают.
У меня были интересные три последние года. И по ощущениям, наверное, какой-то виток спирали. И меня настигли все те же беды. 10 лет назад.
Ну что могу сказать. С одной стороны я не похудела, а с другой стороны, я и не особо набрала, с учётом того, что положение мое особое, завтра 24 неделя. Пока стараюсь держаться в руках, особо не ударять по углеводам. Но сложно. Сейчас этап благосклонности к печенью Мария.
Всем привет.
Сдача анализов и консультации с докторами привели к ещё большой осознанности сбросить лишний вес. Иначе, дела плохи.
делать записи, считать калории попробую снова. Но делаю упор и на то, чтобы исключить эмоциональное заедание, еду на ночь.
Всем Привет! Кажется, я всё-таки заболеваю, на ночь буду пить ТераФлю, хотя днём всё меры по спасению от ОРВИ в виде разных спреев в нос и горло предпринимала.
днем были у родителей, мама погуляла с дочкой, за что ей благодарна.
Всем привет .
день выдался активный, начался ещё ночью, всё-таки у дочки сопли перешли в фазу густых, с трёх утра боролись с ними вперемешку со сном. Ну и я чувствую тоже попала, горло свербит, принимаю сразу все меры. Так то я с начала года нормально так болела, больше не хочется .
Вчера поздно легла спать, поняла, если не уснуть до 22:30, то потом начинается буйство эмоций и голова не хочет отключаться. В целом, выспалась, тк в садик пока не ходим.
сегодня план по питанию: 1500 кал. удалось выдержать, молодец!
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии