Тааак....завтрак я проспала:((ну ладно все же первый день:))на обед планирую съеть грудку куринную и чай зеленный без сахара:))от свекровки буду отмахиваться как смогу:)))
Выходные в плане питания прошли ...в субботу на ДР у свекрови я ела- ела всё и сколько хотелось, всё кроме сладостей и майонезных салатов.
тушоная капуста и котлетки, салатик который делала сама- там майонеза было по минимуму...
Тортика съела такой малёхенький кусочек, ради попробывать новый тортик...а вот конфетки не взяла ни одной.
Вчера не выдержала- пошла к подруге ,вечером,взвешиваться.И вот результат - 2 кг.Знаю,что слетела вода,но все равно радует))))Утром измерилась - уменьшились обьемы.Да на ужин был капустный отвар,гадость ,но пить можно
Вот и у меня срыв. С самого начала похудения (78дней) первый срыв. можно обвинять в этом КД или мужа, который пошел в магазин в 9вечера. Но все же это я сама виновата. Такой был чудесный день. Все по плану. овсяночка с ч.л меда. обед творожок. вечер тушеная рыбка с стр.фасолью.
Девченки привет!!!!
С утра настроение испортили весы!!ну а что мне это??? :cray:
Опять привес!!!!Чувствую что это из-за того,что уже 3-й день мой организм не опорожнялся..........блин что делать???Вот так вес и стоит!!!! :cray:
Питалась вчера без нарушений,отлично причем,что не так????Не понимаю!!!!!!!!!!
Питание:
11.30 - отварн.курица 200г+2 вареных яйца+1 свеж.огурец
Ура! Боже мой цифра 61.7 на весах!!! такой восторг!!! давно не было такой цифры!!! :dance2:
так что продолжаем худеть девочки!!! и пресс буду качать и после 6 как бы не было сложно - не буду есть и буду делать дни сыроедения! :sun:
так здорово что вес двигается вниз, только ноги пока не меняются, объем бедра такой же..как и при 63.1..хм
ладно хоть талия уменьшилась на 2 см!!!
:cray:
За вчера, 21.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии