БЛОГИ

день третий! решила пить компот из яблок без сахара.
только спать хочется,но силы есть и много :muscles2:
скоро гулять пойду :laugh1: хоть сегодня и жарко, пятница все таки

Вас приветствует вагоновожатая 4-го вагона - Ируша!!!
Тамбур

Как часто вам приходится отказываться от масла, молока или сыра во имя здорового питания! Но таким образом, постоянным отказами, не сложно и перегнуть палку.

Скольких реально полезных питательных веществ вы лишаете себя, безжалостно вычеркивая из своего меню любимые блюда или продукты! Может быть, пришло время немного пересмотреть свой взгляд на этот вопрос?

Яблоки

Яблоки подавляют огромное желание перекусить. Пищевые продукты с высоким содержанием пищевых волокон, вроде яблок, требуют больше времени для пережевывания, предоставляя вашему организму дополнительное время, чтобы зарегистрировать тот факт, что вы больше не голодны. Поэтому вероятность объесться снижается.

Вот что значит выспалась вчера! Успела переделать все дела в рекордно короткие сроки! А потом сходила на тренировку и вечером пошла на "Князь Игорь" - моя самая любимая опера. По этому случаю даже позволила себе выпить 150 чинзано с яблочным соком.

Утренний вес меня порадовал. Хотя бы 79. Хотя бы не 80. Так что к началу конкурса все без особых изменений.
Эти КД какие-то страшные. мама дорогая. 2 дня я просто лежу и ничего не хочу делать. настроение в минусе по всем показателям. жду когда это пройдет.

Сейчас разговорились с коллегой

она: А я тоже вот похудела на столько-то килограмм

я: Молодечек, а как? Последовала моему пути? (до этого был разговор о том как и что я кушаю и что еще делаю)

она: Турбослим дренаж пью...

Занавес.

Девочки, как вы относитесь ко всей этой рекламе про Доктора Борменталя? Есть ли отзывы от знакомых или от друзей друзей? А то все только в рекламе хвастаются как они похудели, а больше ни какой информации нет. Может кто-то слышал. Очень интересно.

Полезные свойства ромашкового чая

Полезные свойства ромашкового чая широко изучены. В медицине этот чай известен как средство, которое лечит практически все. Еще древние египтяне использовали ромашку как универсальное средство для лечения различных заболеваний.

Содержащиеся в ромашковом чае вещества и определяют его полезные свойства для нашего организма:

Полезные свойства овощных соков

Считается, что овощные соки полезнее, чем фруктовые, так как не содержат фруктозы (по крайней мере, в таком же большом количестве). Давайте же посмотрим, чем же хороши овощные соки и почему их стоит включать в свой ежедневный рацион: