БЛОГИ

Итак, снова всем привет! 22 июля я начала свою путь к заветной цели. Перелопатив разную литературу о голоданиях, нашла одну интересную вещь: йоги советутю начинать в 11 лунные сутки. А 22 июля как раз на них пришлись. В руку!
Утром весы меня встретили цифрой 71,3.
Немножко не угадала с весом в 70 кг

Почти пропала. )) Хотя писать особо нечего, правда. Лето в самом разгаре. Жарища, плановое отключение горячей воды и тонны лени.

Начинаю всё сначала . И без срывов...
Хочу дойти до конца диеты и выйти правильно на правильное сбалансированное питание.
Хочу! И сделаю! Иначе я себя просто уважать перестану...

Вчера решила пропустить ужин, но к 12 ночи разыгрался настоящий голод, пришлось сварить яйцо.... а утром порадовал приятный отвес.
Завтрак: печеньки+1шок конфета.
Шейпинг форева!

На завтрак - половина дыни колхозницы. Многовато, но дорвалась до вкусненького.
На обед - салат (крабовые палочки, чуток картошки, сыр, огурец, лук, яйца) с заправкой из сметаны.

Ура отвес составил еще 300 гр.

Приветики стройняшечки!!!

Всем привет!
Вчера ела больше чем надо было,вот и привес 400 гр. Но я не огорчилась,т.к. сейчас мысли мои все об одном-в 14-00 иду к стоматологу Волнуюсь прям как перед экзаменом(сегодня первый раз иду).
С утра приготовила еду для своих.
В 10:30 съела яблоко.

Сегодня было контрольное взвешивание и замеры:
Вес 67, 200 гр.
ОГ: 94 (+1 :happy8: )
ОТ: 70 - как и было.
ОБ: 100 - как и было.

Проснулась от звонка друга, он с клуба ехал, решил меня разбудить, поэтому не сплю уже с 6 утра. Сделала зарядку, выпила стакан теплой воды, через пол часа буду завтракать.

... и приступать к уборке.

читаю дневники у многих девочек..все так интересно пишут, а самой написать практически нечего...