Блог Рябинка

Изображение пользователя Рябинка.

день 21

Коротко о понедельнике.. ну не таком уж и тяжелом, как ожидалось.
Завтрак: овсянка на молоке, банан, 2 яйца - 555кк
Обед: треска в панировке - 500кк
Ужин: квас, овощной салат, творожок 0% - 305кк
Итого: 1360кк БЖУ 82/61/128

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 20

Сегодня опять без обеда. Зато собрали с папой кухню, и наконец-то все мое кухонное барахло перестало бомжевать в комнате. Уф.
Завтрак: яичница с корейкой и сыром - 670кк, виноград - 115кк
Перекус: банан - 90кк

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 19

Кратко о сегодняшнем. Фигово выдалось с хавчиком: днем с отцом занялись сборкой мебели, на перекусить/поесть решили время не тратить, поэтому ужин занял почти всю дневную калорийность. Ну увы. Зато почти всю кухню мне собрали, наконец-то кастрюльки обретут новый дом.))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Рябинка.

день 18

Что-то неделя эта выдалась довольно насыщенной, поистратились как физические, так и моральные силы. Поэтому записи стала делать реже.. Не, не потому что нарушаю, а просто понимаю что за день устала от.. слов.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Рябинка.

день 15

Ух, день выдался суетливым, а обед - безобразным. Ну то есть как.. весь день сегодня я реально тащила в рот все, что на глаза попадется, начиная от кусочков ананаса и заканчивая картошкой фри. Все бы еще ничего, если бы все эти кусочки не были солеными (ну кроме ананаса).

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 14

Завтрак - овсянка на молоке + банан, 2 яйца - 650кк
Обед - кусок запеченой семги, немного курицы - 350кк
Ужин - творог+йогурт, яблоко - 275кк
Итого: 1275кк+-, БЖУ 98/50/107

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день13

Бестолковое воскресенье.) Ничего полезного не сделала, ну и ладно. Отчет краткий:
Завтрак: фруктовый салат (фрукты, йогурт) - 280кк чуть позже: кофе со сливками, творожный сырок - 155кк
Обед: отварная куронога, рис, кабачковая икра - 535кк

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 12

Вчера вечером приехал ко мне гость, и написать отчет так и не успела.)
Ну в целом, день прошел ровно, почти без косяков за исключением ужина ибо а) поздно и б) неправильно.))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 11

День 11:
Завтрак: овсянка на молоке, 2 яйца, банан - 660кк
Обед: медальоны из хрюшки- 380кк.
Ужин: фруктовый салат (банан, яблоко, киви,йогурт) - 350кк
Еще ужин: творожок 0% -105кк.
Итого: 1500кк, БЖУ 83/56/142

Нравится: 
0
Изображение пользователя Рябинка.

день 10

Судя по погоде, похоже, весна все-таки состоится.) Правда смысла уже в этом мало: через 2 недели все равно лето.))
Итак, день 10:
Завтрак: овсянка на молоке, 2 яйца, банан - 660кк

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Рябинка