БЛОГИ

читаю дневники у многих девочек..все так интересно пишут, а самой написать практически нечего...

Доброе утро!!!!!!
Сейчас вес снижается тоже,но оооооочень медленно,так что сегодня у меня разгрузочный день на гречке и кефире*)Наконец-то можно добавлять ещё фрукты,а то я думала не попробую свою любимую черешню в этом сезоне До намеченой цели остаются ещё 9кг,уж незнаю каким образом буду с ними прощаться :cray:

Правильное - в смысле физической нагрузки (полчаса йоги, в основном осаны для растяжки позвоночника). Плюс холодный душ и кофе. Допиваю его и иду жарить оладушки на завтрак, как раз в холодильнике коротает дни пакет ряженки.

Сегодня утром мои весы сошли с ума! Они показывали вес от 70,0 до 70,6 кг!
Видимо пора купить им новые батареечки)))
А вобще, конечно, я вчера в 6 вечера зря ела роллы и суп японский :blush2:

ла ла ла ла ла ла ла ла ла ла ла ла

Привет привет!!!

Вес утром натощак - 95,6. Идем дальше.
Завтрак - 6.50 - арбуз.
Второй завтрак - 9.45 - стакан молока 1,5%
Обед - 13.00 - 2 куска мяса с чесноком, приготовленного на пару, помидоры.
Полдник - 15.99 - снежок

Всем привет!
Сегодня на момент начала конкурса, т.е. отправления Экспресса, - у меня маленький праздник. :dance2:

Нашей семье сегодня 6 лет!!! :love6:

Ну вот сегодня другое дело, -600гр!!!!у мужа вес на месте!!!! :happy8: блин, скоорее бы увидеть на весах цифры с начальной 5...,жду не дождусь!!!

(html-код):

за две недели я похудела на 5 кг,это радует. осталось скинуть еще 16 кг