Соскочила я с яичной и второй день на атомной
вчера был углеводный день
Завт груша, чай имбирный
2 завтрак чернослив 5 шт. курага 5 шт. изюм 25гр
обед жиросжигающий супчик морская капуста
ужин опять супчик, 1 хлебец салат овощной, заправленный соком лимона
Сегодня белки
завтрак кофе с молоком, творог зерненый
2 завтрак 1 яйцо, кусок сыра
Обед куриный бульон с курицей
Вот я себя каждый день взвешиваю, мерею и т.д А в зеркале все равно пончика вижу((( Но тут глядя на Лельку2, решила последовать ее примеру и создать коллаж чтобы посмотреть на разницу, конечно мне до нее долеко, но вроде разница есть. Верхние фото сделаны 27 марта вес 71кг, а нижнее 10 апреля вес 68-69 кг.
Критикуйте... я готова! получать :chair:
Пришла с работы, и сразу в ванну. Намутила себе сегодня скипидарную, потом массаж с антицеллюлитным гелем и массажером на попу ляшки и живот. Теперь в теле такая истома будто в бане побывала))))
Со спортом совсем не дружу - вот такая я лентяйка!!! :chair:
Сегодня даже к весам не подходила, ощущение набухания(( Жидкости пью маловато, "Жора" где-то рядом, никак не могу переключиться от мысли о еде(( Хотя голода нет, я сыта!! Это плохое настроение которое толстая девочка хочет заесть....
За вчера, 15.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии