Блог Wendetta

Уже 3 месяца как я взяла себя в руки. 3 месяца и отвес в 23 кг. 3 месяца - и полный пересмотр всех жизненных ценностей. Один вопрос, чтож я раньше то тянула. А ещё у меня первый раз в жизни вес входит в пределы нормы. Пусть и в верхние границы, но НОРМЫ. Это просто грех не отметить)) Яблочком =)

А всего она двадцатидневка) Так что ещё половина пути в том же темпе =) Надеюсь, удачная.
По калориям не густо, но и результат вполне таки радует. За десять дней -3 кг. и того уже не 84 а 81 Х)
Хочется скинуть за оставшиеся дни не меньше) Энтузиазма главное хватает, а значит всё приложится. Голода как такового тоже нет. А коль и есть - водичка в помощь))

К 1 февраля захотелось вот мне весить 80 кг. Значит у меня две недели времени и 5 кг чистого врага)) Не так уж и много собственно) Надеюсь справимся...
А потом вообще до минус 1 кг в неделю спущусь. Вместо бывших 3-4. Тише едешь - дальше будешь. А то скинутые за последние 3 недели 9 кг хоть и мотивируют, но превратили меня во что-то слишком уж истерично-психопатичное. Эть мне не нравится =)

Итого не 88 а 85 уже) более чем довольна. Вот в том же темпе бы продолжить... аха, мечтать не вредно. Лан, поживём-увидим.
Неделю провела по схемке, в основе которой по убыванию калорийности расположены завтрак, обед и ужин. то есть если я позавтракаю на 500 калорий, то пообедаю я уже на 400 а поужинать смогу ток на 300. или что-то типа этого, границы могут плавать.

Три дня не писала, некогда было. Да и отвесов не было, не сильно за тарелкой следила. Но хоть не набрала.. Так, передохнули и хватит.

Сёдня он получился не очень кофеманским)) Устроилась на работу консультантом, кофеи гонять было некогда, целый днеь на ногах. Хорошая зарядка, ничё не скажешь))
завтрак - кофе без ничего.
обед - бутылка минералки
ужин - два хлебца с сыром и огурцом.
Усё. Я спать))

1. Ты будешь ЖИРНОЙ, если поешь сегодня. Отложи это на еще один день.
2. Ты НЕ нуждаешься в большом кол-ве пищи.
3. Толстые не везде могут поместиться.
4. Парни смогут легко носить тебя на руках.
5. Ты сможешь бежать быстрее, потому что лишний вес не будет тебе мешать.
6. Люди будут вспоминать тебя как “ту худенькую красотку”.

1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. Чисти зубы если хочется есть
5. Смотри картинки девушек-моделей
6. Считай калории до того, как поесть

По сайту брожу давненько, сегодня решила наконец зарегиться =)
Посмотрим, что с этого выйдет... Так что давайте знакомиться :)
Небольшая предыстория. Кардинально за вес взялась ток три недели назад. Каюсь. Надо было раньше. Но лучше поздно чем никогда) За эти 3 недели -8 кг. Собственно без особых усилий, я вообще лентяй) Так что ищем лёгкие пути :Р