Блог _mari_

таки смогла я вчера остаться без ужина! и даже понравилось. такая приятная лёгкость. пришла домой, тяпнула каппучино с мёдом, потом в течении вечера 2 кружки молока и Шон Ти на закуску Total Body Burn.

62.9 (-100гр.) видимо, за попытку отвесило))
первый блин т.е. день вышел комом. даже писать не буду меню, стыдно.
дубль два сегодня. на ужин прям приду и налью себе стакан молока. Надо.
ПОтому что пока не привыкну не ужинать не видеть мне 60..кг на весах.
Шона Ти вчера не было, сегодня прям надо-надо сделать.

вот так пафосно "день первый" моей эффективной диеты :happy11:
весы утром надо мной поиздевались слегка, раз 5 показали 62.9, потом 62.8, а через пару минут и вовсе 63.0.
ЛАДно.
вес: 63.0
з: 3 кусочка штруделя, кофе, мед. (со сладким завязала, но домашний штрудель съела, всё-таки никакого маргарина и лишнего сахара. это лучше чем сорваться на промышленную кондитерку).

И так, наевшись от пуза домашнего яблочного штруделя, Марине подумалось, что полный лузер она в похудении и пора с этим что-то делать.

Припёрси.

Закончила цикл с Шоном Ти.
И что вы думаете? месяц потения и тренировок и тадаааам.......63.4 :rudolph:
НЕ НА ВИ ЖУ. счас пойду ходить до упаду по улице ибо жир страшно бесит.

Салют гёрлы!
Припёрлась поделиться радостью. ура ура. долгожданный отвес.
у меня всё те же и в касках. после 5 вода и тренировки. ничего интересного всё как всегда.
Сделала пока только 2 недели и 1 день цикла HipHopAbs с Шоном Ти.
до этого дня довольствовалась тем что вес хотя бы не растёт, т.к. пожрать-с любим.
Булки, круассаны, пирожкииии, кофе с конфетками мммм...по жопе мне!

...

...

...