Блог _mari_

Одна тут девочка подала прекрасную идею, чтобы делать записи в дневник в день спорта.
ну, а чё, клёвая идея! :happy:
3 дня после 5 вода +
спорт во вторник: вело 30, бег на месте 23, упры: отжимашки, приседашки, пресс, гантеля. еще парк был 1 час.

кто сегодня бегал в 5 утра?
я
очень долгая и трогательная история с кучей эмоций. а еще звезды, темень, и вполне свежий воздух.
заставила себя лечь в 10, вот так с нахрапом конечно не уснуть, от приближающейся утренней пробежки задергалась правая бровь и пульс в ладошке, всё было против меня, то телевизор, то салют на улице, то звенящий телефон.

привээээээд соседка моя F-ка и Оля звездочка! :laugh1: и все остальные любимки :poceluy-299:
Да тута я, никуда не делась, ела только что вафлю эту чертову, хотя планировала кефир!
кефир то выпила, но душа потребовала вафлю :ice-cream:
больше никаких "на утро" вафель и пирогов домшаних и булок покупных.
третий день как бешенно принялась за спорт,

Эх, да я, оказывается, счастливый человек
вот так думала думала и надумала, что да.
хотя иногда бывают моменты что накрывает печалька и казалось бы уже ничего не может порадовать.

Так-так, это интересно..
Хомячила весь день пиццу и трубочки вафельные, думала псё, хана мне
не будь дурой закусила всё это дело бояркой, там клетчатка, и многа витаминок
успокаивающих нэрвную систэму и положительно влияющих на сердечно-сосудистую,
включая мышыцы. сразу стала вот такой

Немножко отдохнула от процесса похудения, занималась вот этим:

Вытащить свою наглую нажратую морду из кустов
Хотя не, чё эт наглая, только что кряхтела полы мыла, выходной у нас, ага.
Вечером думала позаниматься, ан нет, мудохалась с вареньем.
Всё жду когда вес пойдёт ниже 61.4, но видимо не судьба.

нежданчиком отдохнула в горном спа, с 10 утра и до 7 вечера.
всякие там бассейны, сауны, горки и т.д. хотелось распластаться на лежаке,
но заставила себя побольше двигаться и подтягиваться на бортик вместо лесенки.
отдохнула на все 100%. плечи обгорели, хотя на солнце с 11 до 4 часов я не лезла,

62кг + 2 дыньки, мороженка, шоколад, резиновые мишки.
То есть творог не самое страшное в моем рационе
Сходила в канцелярский, взяла палитру аж в 24 цвета и мастихин,
почуйствовала себя художником
прям вся такая тонкая, возвышенная натура + 62кг сплошных мышыц
ой не могу, даже ругать себя не буду, просто надо двигать попом, а не дрыхнуть на диване

О, Боже. Я и своих то ненавижу, так теперь у моего началась острая стадия общения с ними
Такое ми-и-и-ирное, такое споко-о-ойное воскресенье. Так нет, надо притащить очередного однокл-ка.