Предновогоднее соревнование - 2008

за последние три дня:
в четверг: немного бега....
в пятницу : 13 часов рабочего дня, спорта не было....
в субботу: калланетика...около часа..ноги до сих пор дрожат!!!
Питание:
в четверг ...ничего особенного...

У меня КД ,поэтому даже на весы не встаю.Не хочу расстраиваться.Даю себе небольшую загрузку.Но с понедельника все встанет в свое русло.Всем отличных выходных!!!!

что то вся я разболелась! и кд на неделю раньше пошли, никогда такого не было. но зато и не было пмс,который меня последнее время просто доканывает! и обжорства !

Вчера на работе все сходили с ума, пили успокоительное и ждали своей очереди на увольнение ..... меня пока пронесло но осадок просто жуткий. Девочек сокращали отделами их начальницы сидели в кабинете и плакали, отпиваясь ромашковым чаем.

Участники соревнования, примите мои поздравления с замечательными результатами! Желаю вам успехов на пути к здоровью и стройности, масштабных отвесов и отличного настроения!

Как известно, нашему организму необходимы загрузки. К тому же плановые загрузки предотвращают срывы. Так вот. Вчера у меня была плановая загрузка. Заказали с мужем пиццу и купили пива.

не получается текстом табличку сделать((( так что вот так нагляднее

Было Стало Отвес
ЛуизаЛюся----- 78 --- 76.1 / -1.9
lina gudkova---- 70.5---- 70.5 / 0
angel_g ---- 82.8---- 82 / -0.8
Nisa---- 68.9---- 68.8 / -0.1
НеИдеальная---- 108.1----- 108.1 / 0