Победители

2008 год. Ноябрь.

Победитель - Мисс Беннет. Поздравляем!
m200811.jpg

Мисс Беннет о себе:
Зовут меня Елена, мне 21год, я замужем)))
Я всегда была полненькой, всегда хотела похудеть, но считала это просто невозможным, считала, что у меня нет силы воли и что даже если я отсижу на какой-то диете, то все потом просто вернется с лихвой. Так и вышло, когда все-таки я решила попробовать похудеть...

Рост мой 158см и весила я, заканчивая школу 65кг, летом того периода похудела до 61, вес стоял и я снова стала есть все, в итоге, на 2м курсе института я уже весила 75кг.Попытки худеть были, но вялые, я в основном пыталсь примириться с собой,"полюбить себя такой, какая я есть".

Я познакомилась с будущим мужем и он в меня влюбился, в эти мои 75кг, заставил забыть о комплексах, полюбил каждую мою ненавистную складочку, ни разу не затрагивал тему моей фигуры, только лишь то, что я красива! Но в своих глазах я такой не была. Увидев одну сильно похудевшую знакомую на Кремлевской диете,я тоже решилась, стимул - наша свадьба. Я похудела на 7-8кг, но все еще , конечно смотрелась полной, вес снова встал, я частично забросила эту диету, частично привыкла кое-что не есть, но все же, спустя год, мой вес стал 72кг и я отчаянно искала в интернете диету, которая мне поможет и наткнулась на этот сайт и первое - доска почета.

Конечно, я была в шоке. Я думала:"Но я-то так точно не смогу, сколько таких примеров. Все худеют...но не я...". Но мне здесь очень понравилось, я сразу же зарегестрировалась и понеслось) Я не заметила как меня затянуло в эту атмосферу дружбы, понимания, советов, я даже не ожидала. Я много читала блоги девушек и поняла, что надо просто меньше есть, больше полезного и заниматься спортом и тогда не будет 10кг за неделю, а будет все постепенно, но верно.

И я приступила. Ограничителем для меня стали калории, норму для себя выбирает каждый, хотя советуют не опускаться ниже 1200 в день. Так вот, я взвешиваю каждый свой продукт, мне это не сложно, и считаю, хотя в интернете много счетчиков калорий, но я привыкла сама, летом я себе устраивала разгрузки еще, сейчас все-так же, но нет разгрузок и решила попробовать парочку диет перед Новым годом.

И спорт! Обязательно! В основном у меня это обруч, прыгалки, занятие по диску, хотя месяц летний ходила в тренажерный зал и бассейн. Сейчас я вешу 58,5, столько, сколько не весила никогда, прорисовываются мышцы, но я стремлюсь к лучшему, несмотря ни на что! Ведь и у меня бывают плохие настроения, неудачи, остановки.И я очень благодарна этому сайту, всем, кто меня поддерживал, я тоже стараюсь по мере возможности поддерживать вас! И раз я здесь, значит кому-то я помогла)))

2008 год. Октябрь.

Победитель - Anestezia. Поздравляем!

m200810.jpg

Anestezia о себе:
Моё имя, как в сказке - Настенька! :)
Родилась я 01 апреля 1983 года, да, да в день смеха! И всю жизнь стараюсь приносить людям улыбки! :)

Что касается веса, полненькой была всю жизнь, даже родилась на 4300!!! В 9 классе удалось похудеть до 58 кг. Но потом быстро и незаметно вес вернулся...
Максимальный вес составил 88,1кг. С этого веса я и начала путь вместе с вами!

Что я делаю: в основном основываюсь на подсчете калорий, пробовала "Американские горки" - не получилось правда, вот сейчас хочу попробовать "5-дневку!". Самая любимая разгрузка - молокочай. Ну и конечно спорт! Это самое главное, без него никуда!!!

Хочу поблагодарить всех, всех девчонок, кто голосовал за меня! Спасибо вам за поддержку и симпатию! Я вас очень люблю! Вы меня очень поддерживаете!

Мисс НаДиетах

2008 год. Сентябрь.
У нас сразу 2 победителя!


ЛуизаЛюся

m2008092.jpg


ЛуизаЛюся о себе:
1974г.р. Замужем, мама двоих детей.
Полнеть я начала во время первой беременности. Главным образом потому, что ела все подряд. После рождения детей свое питание не ограничивала, поэтому стала необъятно большая - почти 113 кг.
На похудение меня настроил муж. Он и сейчас меня поддерживает.
Мои принципы похудения: минимум жирного и сладкого, максимум спорта. За 10 месяцев "новой" жизни я похудела более чем на 30 кг, подружилась со спортом и обрела уверенность в своих силах.


_Лана_

m2008091.jpg


_Лана_ о себе:
Меня зовут Светлана, мне 26 лет. Всю жизнь была полненькой, не катастрофично, но 48 размер одежды был сколько себя помню... в школе, в институте - отличалась от всех девочек. Привыкла к мысли что у меня это:
1. наследственное
2. гормоны, щитовидка (лечилась с 12 лет) и т.д.

Сколько себя помню, считала что если есть склонность к полноте, то уж никогда не похудеешь, не верила просто, что это возможно... со спортом не складывалось - хватало на месяц-два хождения на аэробику например, потом не видя эффекта бросала (конечно не было эффекта, я ж приходила домой и чаек с печеньем, бутербродики горячие..)...
Так и жила я в весе около 65, +-3кг (Рост 165)....

Забеременев, стала стремительно набирать вес, хотя ничего при этом не меняла ни в питании, ни в образе жизни (тот еще образ жизни был - сидячая работа по 10-12 часов 5-6 дней в неделю).
Итак, к 01 апреля 2008 года мой вес достиг 83 кг,я только закончила кормить грудью, ребенку было на тот момент 4 месяца. Я РЕШИЛАСЬ. Я решила что должна. Я должна и все тут. Я не могу смотреть на себя в зеркало,я не могу так жить...

Как я начинала худеть до этого сайта, я написала в дневнике в своих самых первых записях. Ну а потом я исправно отчитываюсь о процессе, регулярно пишу о своем НОВОМ образе жизни... я достигала цели, ставила новые... Сейчас я в очень неплохой форме, но продолжаю улучшать её - плавание, танец живота, шейпинг... Я изменила свое питание, от чего-то отказалась совсем (например, оказалось что я не люблю макароны и картошку - ела потому что привыкла), а что-то ем, но совсем немного... Я не боюсь праздников, походов в гости - я знаю что я поем вкусно, но в меру, и что вернувшись на следующий день к обычному режиму, за один-два дня восстановлю вес.

Никаких диет и разгрузок, никакого чувства голода и жестких запретов - вот мой принцип похудания. Постепенно меняем пищевые привычки, начинаем жить более активно - иначе говоря заботимся о здоровье своего организма, а он в благодарность - начнёт избавляться от лишнего. Девочки,не забывайте - наша цель: ЗДОРОВОЕ тело, а здоровое и ухоженое тело - красиво! Всем спасибо за то что вы есть, я очень рада что оказалась на сайте НАДИЕТАХ.ру и познакомилась со всеми вами!

Подписка на RSS - Победители

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • tankpub