пт., 08.04.2016 - 15:30 — Anestezia
Девчонки, привет!
Меня с 13.04 по 10.06 отправляют на учебу, конкурсом заниматься нормально боюсь не получится, просто наверное некогда будет, очень напряженное время настает. Сейчас до 13.04 мне на работе надо подчистить все хвосты.
Девчонки, выручайте, никто не хочет подменить меня, как организатора конкурса. Может кто-то из капитанов? Vikysa, Мур, Светланка Светик?
вт., 05.04.2016 - 06:02 — Anestezia
Всем привет!
Командировка закончилось, день рождения отпраздновано :-) Привес на лицо :-) 101,7 Продолжаем :-)
Всем хорошего дня!
пт., 01.04.2016 - 10:04 — Anestezia
Почему нас в школьные годы жить не учили?
Сколько десятилетий человек тратит, чтобы прийти к тому, что так подсобило бы в юные 18...
Чем старше становишься, тем больше подтверждений того, что все переживания, провалы и неудачи – дело наших собственных мыслей и рук…
чт., 31.03.2016 - 09:06 — Anestezia
Всем доброго утра!
Девчонки, я уже третий день в командировке, а это значит здравствуй общепит.... Сегодня возвращаюсь, а завтра моя днюшка :NY14:
Но тем не менее планы на сегодня:
Много ходить пешком, выпить 1,5-2 литра воды, пп удержать до 1500 ккал.
вт., 29.03.2016 - 06:46 — Anestezia
Всем доброго утра!
Кратко о планах на сегодня:
Утреннее кардио 35 минут: -
Водный режим: -
Питание на сегодня: пп до 1500 -
Косметический уход за телом (обертывание голубая глина): -
Лечение кожи: -
Планы по питанию на завтра: разгрузка.
пн., 28.03.2016 - 06:00 — Anestezia
вс., 27.03.2016 - 07:50 — Anestezia
Девчонки, доброе утро!
Дни бегут с неумолимой скоростью, вот уже до моего отпуска 97 дней и эта уменьшающаяся цифра дает мне мотивации в похудении!
Кратко о сегодня:
Вес на утро: 98,4 (-600, ураааааааааа!!!)
Утренне кардио 30 минут:+
Водный режим: 1,5л. +
сб., 26.03.2016 - 08:35 — Anestezia
Доброе утро, похудеюшки!
Какое прекрасное утро, утро выходного дня 
Цитата дня: «Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели» (М.НОРБЕКОВ).
Ну и кратенько про сегодня:
Вес на утро: 99 ровно (-100, отлично!)
В остальном:
Утренне кардио 30 минут:+
Водный режим: 2л.+
Питание на сегодня: пп до 1200ккал +
пт., 25.03.2016 - 06:03 — Anestezia
Доброе утро, похудеюшки!
Цитата сегодняшнего дня: «Тело - багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие» (Арнолд ГЛАЗГОУ).
Ну и кратенько про сегодня:
чт., 24.03.2016 - 06:34 — Anestezia
Доброе утро, девчонки!
Слоган сегодняшнего дня: «Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн ВЕСТИН).
Ну и кратенько про сегодня:
Страницы
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии