О себе

Всем привет! :) Вот..наконец-то почти ;) собралась с силами взять себя в руки.

А у меня сегодня,хоть и маленький,но все же юбилей.Я с вами ровно месяц.СПАСИБО всем огромное!!!!

Моя война с лишним весом длится уже 10 лет(мне 26 лет).Один бой я выиграла когда в 16 лет пошла на шейпинг.При росте 160см я весила 70кг(колобок),но занятия спортом+умереное питание+стимул"нравиться парням" привели меня к весу 52

Сегодня убиралась, стирала короче "Золушкин синдром" Кушать особо было некогда съела яблока 300г и 100г творога за весь день а на ужин 100 г курочки.

попробую вести этот дневник..
попробую добиться результата..
я смогу..
я верю..

Сегодня день обжираловки. :( Встала в 04:30 съела яблоко. В 09:30 пошли с друзьями завтракать, там я выпила чашку капучино, конечно без сахара, НО с брецелем. Первый раз, с тех пор как я на этом сайте, съела мучное.

я почти все ем и воду пью натощак, все но понемногу и много раз стараюсь поооомеееньшееее, но так хочется нажраться как раньше, буду постепенно переходить на рацион более жесткий с минимммммаааальными порциями но чтобы

;) у меня получилось

Вчера все - таки взвесилась, и вместо ожидаемых 78 кг весы показали 79,4кг (УЖАС!!!).