ДО

Всем привет! :) Вот..наконец-то почти ;) собралась с силами взять себя в руки.
Мне 24 года. Полтора года назад я родила ребенка. До родов весила 65 кг, вела активный образ жизни, но при этом всегда считала себя толстушкой и комплексовала. Но толко после набранных после родов 20 кг поняла, что до этого все было так классно :jawdrop: Остановиться есть не могла-все было против-от моего сознания до ссор с мужем!

Сознание поменялось. На многие вещи я стала смотреть иначе. Могу сказать одно точно, что в первую очередь хочу похудеть для себя(т.к. уж очень надоело еле еле подниматься пешком на пятый этаж, кряхтеть наклоняясь, и терпеть вдавившийся от джинс пояс-ХВАТИТ!!!!!), и уж во вторую очередь, для окружающих, ведь конечно же хочеться нравиться.

Итак, с чего я начала-с психологического уровня:
1) признала, кстати уже давно, себя обжорой
2) поставила перед собой цели(правда с методами исполнения еще колеблюсь, поэтому и зарегилась здесь ;) )
3) избавилась от депрессии(в основном благодаря занятиям йогой-всем советую.там не похудеешь, но радость, отдых и растяжка-гарантированы :) )
4) как уже говорила, занимаюсь