Танцы, аэробика, шейпинг

Сегодня записалась на танец живота. Сегодня же и первое занятие.
Я знаю, что от этого не похудеешь, но то ,что тело будет более гибким- это точно.

Комбинированная программа для начинающих

Я всьо-таки решила переступить через ,,себя,, и пойти на аеробику,занятия в понедильник,сильно штоб желания то и нету просто мне НАДО!Мне надо похудеть и стать красивой!!!!!Незнаю как там будет?Но будет то что будет....Напиш

Решила попробовать аэробику 20-20, случайно купила диск на митинском рынке - просто прихватила ради любопытства....

Понимаю, что нужно позаниматься танцами, ибо времени мало остается до дня Х, а любимые лаковые шорты до сих пор еще не сидят как надо.

ВПЕРЕДИ ТЕХНОБАЛ.

Девочки,привет,давно не была на сайте. Мое похудение движеться не так быстро как хотелось бы, но я очень стараюсь. Уже неделю хожу заниматься фитнесом,очень нравиться. Очень надеюсь,что это поможет мне.

:)

Девочки, кто в Питере живет. Мне нужно найти подходяшие тренировки. Отзанималась лето в другом городе, там просто суперский, очень креативный и сильный тренер был.

девочки кто занимался йогой, и можно ли похудеть занимаясь ей? у кого есть результаты напишите...сколько занимались и чего добились..спасибки!!! ;)