Отчеты

Изображение пользователя Юлия Златовласка.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

пт., 28.01.2011 - 16:33 — Юлия Златовласка
Отчетная дата: 
28.01.2011
Изображение пользователя Елена Тетерина.

Второй раз

пт., 28.01.2011 - 15:41 — Елена Тетерина
Отчетная дата: 
28.01.2011
Вес: 
59.5 кг

10 день диеты

пт., 28.01.2011 - 15:27 — kittik
Отчетная дата: 
27.01.2011
Вес: 
71.0 кг

завтрак - кофе
обед - 1 яйцо, морковь, сыр
ужин - фрукты

Изображение пользователя я_не_мосс.

Что день вчерашний нам принес

пт., 28.01.2011 - 15:25 — я_не_мосс
Отчетная дата: 
27.01.2011
Вес: 
57.0 кг

9 день диеты

пт., 28.01.2011 - 15:17 — kittik
Отчетная дата: 
26.01.2011
Вес: 
71.0 кг

завтрак - морковь, сок лимона
обед - рыба, томатный сок
ужин - фрукты

8 день диеты

пт., 28.01.2011 - 15:14 — kittik
Отчетная дата: 
25.01.2011
Вес: 
71.0 кг

завтрак - кофе
обед - курица, салат
ужин - 2 яйца, морковь

7 день диеты

пт., 28.01.2011 - 15:09 — kittik
Отчетная дата: 
24.01.2011
Вес: 
72.0 кг

завтрак - зеленый чай
обед - говядина, фрукты
ужин - говядина, кефир

6 день диеты

пт., 28.01.2011 - 15:07 — kittik
Отчетная дата: 
23.01.2011
Вес: 
72.0 кг

завтрак - кофе
обед - курица, салат
ужин - 2 яйца, морковь

5 день диеты

пт., 28.01.2011 - 15:03 — kittik
Отчетная дата: 
22.01.2011
Вес: 
73.0 кг

завтрак - морковь, сок лимона
обед - рыба, томатный сок
ужин - фрукты

4 день диеты

пт., 28.01.2011 - 14:52 — kittik
Отчетная дата: 
21.01.2011
Вес: 
73.0 кг

завтрак - кофе
обед - яйцо, морковь, сыр
ужин - фрукты

3 день диеты

пт., 28.01.2011 - 14:25 — kittik
Отчетная дата: 
20.01.2011
Вес: 
74.0 кг

завтрак - кофе, сухарик
обед - кабачок
ужин - 2 яйца, говядина, салат

2 день диеты

пт., 28.01.2011 - 14:21 — kittik
Отчетная дата: 
19.01.2011
Вес: 
74.0 кг

завтрак - кофе, сухарик
обед - рыба, салат (овощи), капуста
ужин - говядина, кефир

1 день диеты

пт., 28.01.2011 - 14:03 — kittik
Отчетная дата: 
18.01.2011
Вес: 
75.0 кг

завтрак - кофе
обед - 2 яйца, салат
ужин - рыба

Изображение пользователя Альма.

Отчет за 27

пт., 28.01.2011 - 13:44 — Альма
Отчетная дата: 
27.01.2011
Вес: 
55.1 кг
Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Посмотрим, сколько там набежало за сегодня?

пт., 28.01.2011 - 13:06 — Светлана Валиёва
Отчетная дата: 
28.01.2011
Вес: 
56.3 кг

Вроде бы, сделала все, что планировалось. Только вот не получилось пройти нужное количество этажей. Но это можно наверстать, когда детка пойдет в садик.

Изображение пользователя Olga Mirica.

17й день

пт., 28.01.2011 - 12:31 — Olga Mirica
Отчетная дата: 
27.01.2011
Вес: 
70.0 кг
Изображение пользователя Таточка_лапочка.

пятница 28.01

пт., 28.01.2011 - 12:02 — Таточка_лапочка
Отчетная дата: 
28.01.2011
Вес: 
99.0 кг

По питанию:
утро - салат: помидоры, сельдерей, редис + 20 г сыра + кофе.
перекус - сырок картошка
обед - салат: помидоры, сельдерей, редис + кофе.
перекус - пудинг (120 ккал на 100 гр, в баночке 220 гр) - пока в планах, стоит на столе и соблазняет...

Изображение пользователя Svetlaya.

Ну вот и ушел этот противный киллограмм.

пт., 28.01.2011 - 11:22 — Svetlaya
Отчетная дата: 
28.01.2011
Вес: 
65.5 кг

Ура-ура! так бы ушли и все остальные ненужные граммы!!!

Изображение пользователя Teolin.

День третий

пт., 28.01.2011 - 11:10 — Teolin
Отчетная дата: 
28.01.2011
Вес: 
67.5 кг

Сегодня гораздо тяжелее чем вчера. Есть хочется постоянно, еще и дети сегодня дома, постоянно что-то жуют)))

Изображение пользователя irina1100.

11й. осталось 32.

пт., 28.01.2011 - 11:02 — irina1100
Отчетная дата: 
28.01.2011
Вес: 
57.7 кг

Вес пошел вниз, чему я рада:)
питание было правильным. От отжимания болят все мышцы на руках и спине. В общем чувствую себя отлично:)
Вечером хочу пойти на роликах, но муж плохо чувствует себя. Если ему лучше не станет, то ролики отменяются.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ