Третий день!!!

Главные вкладки

ср., 02.02.2011 - 09:25 — nastyalapus
Отчетная дата: 
02.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

ой,девчонки,сегодня пришли КД...теперь не знаю стоит ли щас на тренажере кататься,потому что жутко болит поясница...сегодня у меня еще силовая тренировка...
тренировку я конечно пропустить не могу,т к куплен абонимент,а вот на эллипсоиде кататься наверно не буду...
сегодня не удержалась и решила взвесится,отвесик -2.000кг..конечно приятно,но думаю что больше половины это просто лишняя жидкость..
настрой позитивный...с утра съела творожный сырок и мандарин,хотя планировала весь день на кефире,но КД изменили все планы..

Комментарии

nastyalapus — ср., 02.02.2011 - 21:10

прибежала сейчас с тренировки,и еще 40 минут сеня каталась на эллипсоиде,15 мин крутила обруч...устла жутко...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Калина