Все отчеты

-200гр. Ползем потихоньку на ПП, причем питаюсь хорошо. Медленно , но хорошо если будет продолжаться

Вес, ура, на месте, не поднялся после разгруза. Значит закрепляется.

-500гр за разгруз. Не густо, тем более они после рагруза могут вернуться.

Так и хожу между 66.6 и 66.3. Вот так всегда у меня при ПП. Сегодня все же делаю разгрузочный день.

-300гр. Эту неделю полный застой получился, гости, мероприятия не способствуют похудению.

Опять +400гр. Ну никак без разгрузочных дней не обойтись! Сегодня правда и молока много с утра было, может это ещё вес добавляет.

+300. Ну блин, опять качели. Продолжаем дальше.

+300гр. Этого следовало ожидать после хороших отвесов. Хотя обидно, питаласб мало, и даже спорт быд. Ладно, смотрим дальше.

-800гр. Шагаю пока не плохо. В перерывах от занятости с ребёнком быстренько бегу шить эрго рюкзак. И поэтому о еде думать некогда. Вот и худеется.

-1,100гр Вела себя хорошо и отвесила.

Ну вот опять набрала. Мероприятия прошли. Сегодня разгруз. И снова на ПП.

Ну опять вернулась. А не фиг  разгружаться, а потом жрать!!! Два дня мероприятия и сегодня на вечер опять в гости. Ну напасть какая-то...

-1кг вчера после разгруза -  было круто. И тут же поехали в гости к свекрови и естественно сразу прибавка. Но главное, что цифра 5 уже есть. Сегодня с утра тортик, старшая доча, в честь малышкиных 3 месяцев спекла. Налопалась! На обед поем окрошку и постараюсь больше не нарушать!

-500гр. Класс! Догнала линеечку на ПП, думаю, что закрепила вес уже. А сегодня и разгруз запланировала. Надеюсь, что завтра  дальше спрыгну. Сегодня пока нет ветра надеюсь, что пойду шагать с коляской.

Стоим на месте. Сегодня продолжаю ПП.

-500гр. Сегодня приятный отвес и красивая цифра, продолжаю в том же духе, хоть бы уже закрепиться в этом весе. Но погода мешает, ветер, метель, зима не сдается и не дает нам гулять пешком.

-400гр. Наконец-то двинулся привес при ПП. Долго стоит вес у меня на ПП или считаю как-то неправильно. Сегодня разгрузочный день. Вернуться хочу к 66 хотя бы. Решила делать раз в неделю  разгрузочный день, потом закреплять в течение недели.

Вес не двигается, но зато оказывается объёмы ушли немного. Сегодня влезла в лыжные брюки и комбез, они конечно сейчас не нужны, но меня очень расстраивало, что я них не влазила. Видно кости сошлись. Ура. Уже не плохо. Продолжаю ПП, надеюсь на отвес.

Вес снова замер. Стараюсь придерживаться ПП. Все-таки не рискую экспериментировать, надо думать о молочке для малышки, хотя тоскую, что не могу похудеть. Но сейчас погода налаживается, вчера 2 часа шагала с коляской быстрым шагом.

+1,400. Это два дня расслаблений!!! Надеюсь, что это вода, а честно говоря, это вчера гости, вкусный шоколад и разные вкусности. И вот шаг вперёд, два назад. Ну берём себя в руки! Решила попробовать снова БУЧ. Сегодня углеводная  частичная разгрузка - яблоки.