Все отчеты

-400гр. Наконе-то двинула линеечку. Но эти 15 дней я провалила совсем. Ну что же постараюсь в на 4 этапе поработать хорошо.

Отвесила наеденные кг, вернулась к линеечке. Сегодня почитала свои отчёты по похудению до беременности, оказывается тоже так сбрасывала, с трудом. Но от 77кг пришла к 53кг. Значит и сейчас сделаю это! За 3 дня на белках скинула 1кг. Но хватит белков, больше нельзя, а то на молоке скажется вдруг.

На гречке ушло 1,600 наеденного, осталось 1кг, а отставание как наверстать 4,5кг? Блин, расслабилась и упустила свой 3 этап совсем, осталось 5 дней, а я ещё и с привесом.

Вот и вернулась после 10 дневного расслабления + праздники, короче сегодня аж +2,600. Сегодня питаюсь гречкой с кефиром. Плюс 2 часа активного шагания по набережной с коляской. Надо, надо работать над собой!!!

Эта неделя выпала у меня совсем, то одно, то другое. Сейчас праздники, сегодня на день рождения. Вес, естественно пополз вверх, настроения в похудении ноль. Надеюсь вернуться в строй со следующей недели.

Обалдеть, делала вчера разгруз и ничего, вес на месте, вот это плато! А может КД близко, они же не установились ещё? Вообщем странно, гормоны ещё скорее всего пляшут.

На 4 дня выпала из процесса постройнения. Ну вроде успокоилась моя крошка, будем продолжать. Начинаю 3 этап . Надо отметить, что эти дни вес плавал в связи с солёным и поеданием всего в пределах 2кг. Но я вчера разгрузилась, много гуляла и сегодня 66,5 на месте. Уф! Трудимся дальше.

Сегодня завершение 2 этапа, а я даже не взвешивалась, т.к. сегодня был буран и из-за этого абсолютно бессонная ночь. Моя доча очень метеозависима и я только 2 часа сегодня подремала. Ну что же перерастём и это. Ем эти дни побольше, т.к.

Сегодня вес закрепляется. Питаюсь правильно. Но не до спорта. Малышке сделали прививку, она её плохо переносит. Так жалко, солнышко моё!

Вес почти не двигается, сразу настрой пропадает. Никак малышка не даёт спортом заниматься и погода не очень, не погуляешь долго. Сегодня хочу посидеть на биосе. Да, сегодня нам 2 месяца! И 21 год, как мы поженились!

Разгруз не спас ситуацию. Плато.

Вчера расслабилась, но обошлось без привеса, пока вес заморозился. Сегодня гречка

Сегодня день без изменений, т.к. вчера разгруз сорвала. Ну ладно, буду дальше ПП

Сегодня привес, ну конечно после отвесов это закономерно. Ну а мы его сегодня разгрузом на гречке побьём. Правда добавляю биос к гречке, чтоб не так грустно было.

Снова отвесик порадовал. Т-т-т, чтоб не сглазить и двигать дальше. Фото моих младшеньких девчонок!

Вес двигается! Ура! Работаем дальше над собой.

Вес стоит, ну пусть закрепиться и завтра скинем его на семёрочку

Вес после разгруза не вернулся, даже -100гр. Хорошо. Двигаемся дальше.

Разгруз частичный на гречке помог. Продолжаю работать дальше!