С расходами на гостинную финансовые дела к нг оставляют желать лучшего. 

По итогам двух недель ушло 4 кг. 
Это и активность на учебе, по сравнения с сидением на работе, и то, что не успевали есть, только обед. И то, что когда деятельность приносит радость, то, оказывается, и есть так не хочется. 
Сейчас стараюсь это зафиксировать. 

Не взвешивалась. Весы лагают и в другом месте стоят. Но отвес показали очень большой. Аж страшно.
Отдыхать и высыпаться не получается совсем. После нового года буду делать замеры.

Май гад! Я уже 10 лет знаю этот ресурс. Я опять пришла сюда, писать, общаться... ну и конечно следить больше за собой, делать ежедневно зарядку по полчас с таймеров и не есть бяки-каки. Сегодня я сделала зарядку, минус ела много сладкого. Пойду приму ванну. Пишите приветики кто помнит...

Весы убрала. Вместо них стоит елка. На работе дурдом. Сокращение.А у нас уплотнение.Взяли новую работницу.

10:30    три хлебца, 4 ложки апельсинового варенья, два яйца вкрутую с солью
14:30   кофе с молоком, квадратик горького шоколада, гречка с курицей, несколько черри, ложка кабачковой икры
17:30   две ножки куриные

21 день баночного массажа позади.

Делала:

Доброе утро.

Еще +200 гр вес 140.9

Завтрак 7:30

кофе (80 кк)

9:20 второй завтрак

кофе (80 кк) сыр ( 32гр.,111 кк)

Обед 13:00

Овощи тушеные без масла ( грибы, кабачок, морковь) ( 250 гр., 290 кк)