Ну что. Два дня я отработала. Позавчера еще как бы стажировалась, а вчера - реально как бы работала.
Во.
 

В последние два месяца физических нагрузок почти не было, бегала 1 раз. 
За питанием не следила вообще, но как ни странно вес даже убавился, но тонуса в теле не хватает. 

Доброго времени суток, если кто-то читает. 
Отчёт за пятое января. 
Вес 99.3
Прошла 14тыщ шагов по Москве, погуляли в центре, съездила в мыльный магазин, потратила кучу денег, но в принципе довольна. 

Всем привет!
Только вот получилось добраться до ноута)
Хоть утром было и облом, но разгрузку решила делать.
Вес уже 69,9 кг. Медленно худею, но это не главное. Главное-вес снижается!

Всем привет, новогодние в разгаре, время свободное появилось, решила забрести сюда. Вчера перечитала почти все записи, чего сокрушалась по поводу своего веса))). Каждому возрасту свой вес - это с одной стороны, с другой нужно себя держать. Хожу в бассейн 2 раза в неделю.

Хочется вести более активный образ жизни, но банально лень. Поэтому хочу завести привычку хотя бы делать зарядку, в том числе для спины, которая мучит. 
Завтра составлю план, плюс спортзал
Уход за собой сегодня :
"ванночка для ног с перекисью и глицерином, 

Хочешь быть худой, привыкай быть полуголодной. Вставать из-за стола с легким чувством голода, через 20 минут все упадет. Порочный круг колбаса шоколадка рви как Тузик грелку, потому что это просто как алкоголь и сигареты. Есть хочешь но бока опали, и кайф пошел...