прям кошмар какой то. Ем конечно меньше чем раньше но вот на диете не могу продержаться. Сходила накупила фруктов и овощей, сделала себе на ужин салат ( помидор, салат, майонез (лёгкий) и немного куриного мяса).

Я уже похудела на 10 кг...(за 4 месяца)...осталось ещё 8 кг!!!

Всем большой огромный пламянный привет!!!!
Я сегодня очень радостная!!!! Закончился (почти) 6 день диеты 3 по 3 завтра уже буду есть овощи и фрукты!!!!

Я тут! Надеюсь я буду тут писать, потому что мне как и всем здесь надо похудеть...что бы там ни говорили для меня это важно и нужно...

начну худеть или нет.Может вес помаленьку идет- грамм по 100 в день, а то и менее,Садиться на жесткие диеты не хочу- может морально не готова да и боюсь что от груди ничего не останется- только рожки да но

всем привет! я новенькая;))

Наверное надо было пить 8-10 стаканов в течении дня, а не сразу... И вот опять каша да кефир... А на улице такое красивое небо....

я проста в шоке... мне надо скинуть 30кг до лета.......... Скажите,это реально???и подскажите пожалуйста какие диеты можно попробовать :"(((((((((((((

еще много надо сбросить веса.Но организму нужна передышка.Если не буду сидеть на диете,возможно могу набрать вес, это может произойти даже если я буду правильно питаться.
Сейчас дилема, что выбрать и предпочесть

Первые три дня дома - я живу одна, дома абсолютно никакой еды

Мысли о еде - принимаю БАДы. абсолюдно избовляют от чуства голода и ЖЕЛАНИЯ пожевать!