Брала сегодня салатик из помидор со сметаной, кабачки фаршированные мясом с рисом, и один кусочек черного хлеба.

Девочки, все равно нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка.
Ну не хотите заниматься спортом, хотя бы гуляйте на улице быстрым шагом полчаса-часик:)
Иначе все диеты впустую.

Интересно, а есть конфетная диета???
Мне бы на такой посидеть, и чтобы киллограммы уменьшались пропорционально, нет, лучше в арифметической прогрессии, съеденным кг конфет. Вот было бы здорово!

Хочу россказать про свой первый день диеты который я считаю прошел успешно, ела я эти яблоки пила кефир ну правда сьела еще ветку винограда.Вечером я долго не могла уснуть (ну на голодный то желудок кому спиться?)и часто

Еще пока держусь.

Утром съела яблоко, вроде хватило.
Быстрее завалилась спать, чтобы не почувствовать ЕГО.

Проснулась и захотела есть вдвойне - съела грушу.....- не помогло.

Вот сейчас поймала себя на мысли: я тут дала всем уже столько советов, и все такие хорошие, правильные, хоть книжку пиши про диеты и здоровое питание :)

А сама...
Хоть бы одному из этих советов следовала бы...

Привет всем !

ЭТО ТОЖ Я - КОСИЧКА!

А ВОТ И Я! КОСИЧКА! КОЛОБОЧЕК, ПРАВДА? :)))

Мой второй день диет закончился на печальной ноте: начала за здравие, а кончила...
завтрак - яблоко
полдник -творожок со сметаной + кофе (без него пока никак)
Обеда - не было