Сегодня на завтрак:

Поскольку мой старший заболел и сидит дома, вместо привычного мне яблока по утрам, пришлось, как говорится, нормально позавтракать с ним:

У меня сегодня старт!
От разговоров и планов нужно наконец переходить к более активным действиям. Сегодня я решила вступить наконец в борьбу со всеми своими соблазнами, а именно:

Вчера, придя домой с работы (как обычно, последние 3 остановки - пешком), взяла себя за шкирку и заставила 20 минут позаниматься.

Не зря я себе выбрала именно этот девиз. Ведь на самом деле, когда сидишь и ничего не делаешь жизнь сначала приостанавливается, а потом просто мимо проходит.

Седня у нас очень холодно. Я не люблю зонтики, поэтому пришлось очень быстро ходить, потому что целый день шел настоящий осенний дождик.

Я сегодня часа 2 провела за компьютером вместо того что бы сходить в бассейн,поплавать.Или просто погулять по улице.Вот вам и лишний вес откуда берётся.

Куда то подевался наш Василиска?Скучно без мужиков,получается что общаются женщины не довольные своим весом,с комплексами.
А мужик всё же нашу компанию немного уравновешивал.
Может опрос какой, очередной, провёл бы.

с завтрашнего утра можно вознобновлять силовые упражнения! А то йога для меня без силовых - зря потраченное время... Не могу без качалок, гантелек и тренажера. Видимо, сказываются до сих пор лыжи с атлетикой

Всем приветик.......Давно ничего не писала........заходила на сайт, читала ваши дневники, радовалась за ваши успехи...........Про себя и не знала.что писать..........решила на некоторое время не сидеть на диетах.не думать о них, и посм

Как заставить себя заняться зарядкой?Меня хватает на 5 минут.