воодушевилась твоим сообщением и пошла заниматься, сделала 40 присяданий, 120 раз покачала пресс, 40 отжиманий, поняла, что это занимает всего 10 минут, а результат 100пудово через месяц появиться, теперь буду делать такие уп

Знаете, мне кажется, надо поменять настрой. Мы тут все время жалуемся, и делимся неудачами, а надо делиться достижениями, это , во-первых приятней. а во-вторых, будет очень мощным стимулом двигаться дальше!

спасибо за нагоняй!!!! Прям с этого момента взялась за себя!!!завтра разгрузочный день!!!! Чтоб смогла сказать вам всем 31 декабря а я похудела на......кг!!!! вот! девченки держитесь!!!!

всё.
а то мне кажется меня уже скоро побьют.
я не хотела

никого обидеть...))))))))))

ток тут не накрашенная, ну ниче, покатит))))

у вас хочу спросить, кто-нибудь когда-нибудь пил добавки, которые аппетит отбивают, подскажите плиз какой, как эффект и сколько примерно стоит, буду оч благодарна!!!!

ну наругайте меня!!!!! Я сорвалась!!!!! Сегодня ела все подряд!!!!!! хочу похудеть, а сама делаю все наоборот!!!! ну сколько можно, все, с завтрашнего дня сажусь прям на строжайшую диету, новый год как ни как на носу!!!

Я так больше не могу...опять сорвалась...причём как всегда на сладостях в огромных количествах...я хожу по замкнутому кругу..и не знаю что мне делать?!!!

решила не отставать от вас и выложила свои фотки.
на одной я с девчонками с работы стою с балалайкой, на другой я какой была в школе 7 лет назад, и одна фотография какой я хочу быть...
смотрите! ))))

нам . безграмотным - как до что. вот мы тут фотосессию устроили