Всегда, когда сажусь на диету, меня начинает слабость мучать-хочется лежать и ничего не делать, такое ощущение, что энергии не хватает. Причем даже когда витамины пью. Причем даже тогда, когда есть не хочется.

В пятницу поймала себя на мысли, что нужно начать худеть. Обнаружила растяжки (наверное это они, т.к. очень похоже).

день 2. чот была у меня безсонница этой ночью. пила кофе часов в 5 утра. так что можно считать завтраком.

Здравствуйте!

ведь сбросила же до 65,9 нет надо было за праздники отожраться до 68,8 . Ну всё сегодня на минералке , завтра молоко и яблоко.

сегодня решилась сесть на диету, с утра кашка геркулесовая на воде, через 2 часа яблоко и творог, дальше посмотрим...

Девчонки, привет. Нашла этот сайт, очень обрадовалась))
можно плучить огромную поддержку во время диеты. Потому что у меня силы воли не хватает((

А я опять на разгрузке Маргариты Королевой, че-то мне понравилось, да и лишних 3-4 кг, наеденных за праздники уже почти испарились.

Ну что, отрабатываем свои срывы и впредь умнее себя ведём с алкоголем и угощением... 63.5 кг. Начинаем худеть снова.
9.00 Стакан воды с хлорофиллом
10.00 Тарелка геркулеса на воде (120 ккал)
10.30 1 мандаринка (21 ккал)

Ой, девочки! Такое ощущение, что реальных проблем с весом ни у кого почти и нет. Есть люди, которые которые посто катастрофически поправились?